SPORT CHALLENGE — ЭКСПЕРИМЕНТ. Промежуточные неожиданные выводы

SPORT CHALLENGE — ЭКСПЕРИМЕНТ. Промежуточные неожиданные выводы


Доброго времени суток самым роскошным медведицам!

Мой проект - фитнес-челендж-эксперимент со скрипом движется вперед, и скрипят в основном мои замученные коленки и забитые мышцы. Уже пошла вторая половина срока, отведенного на мой эксперимент. И, слава Богу, он скоро завершится.

После второй половины срока эксперимента я, наконец-то, с удивлением осознала, что я, во-первых, переоценила свои силы. Я, оказывается, не могу сделать 85 приседаний без перерыва :(( 

Во-вторых, я выбрала не совсем подходящий комплекс. В этом комплексе есть увеличение нагрузки, но оно СЛИШКОМ быстрое (прибавление по 5 повторов каждые 2-3 дня). В общем, чувства у меня смешанные: ожидание, усталость, нетерпение, драйв (тем не менее, все еще) удивление и досада на свои ягодичные мышцы, боль от перенапряжения которых не позволяет мне нормально сидеть на стуле. Приходится невольно принимать весьма замысловатые (но я надеюсь, эффектные) позы:)))

Кроме того, в промежуточном видео об эксперименте я решила показать упражнения, которые я делаю в рамках комплекса, т.к. этот комплекс достаточно общий и не вполне конкретный. 

В целом, я довольна, что эксперимент уже показал свою неоднозначность. Это даже интереснее. В финальном видео я сделаю замеры (!!!!! жду не дождусь) и подведу "генеральные" итоги. 

Смотрите видео, заряжайтесь энергией эксперимента, экспериментируйте сами, БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!


With love for sport, beauty, intelligence,

Александра Цурик.

Продолжение статьи читайте ниже ⇓

Теги:

СПОРТ   ПОХУДЕНИЕ   КРАСОТА   БЛОГ   САМОРАЗВИТИЕ   КАК ПОХУДЕТЬ   СТИЛЬ   МОЛОДОСТЬ   КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ   BEAUTY   STYLE   ФИТНЕС   SPORT   WATCH   FITNESS   ВЛОГ   YOUTUBE TV   TV YOUTUBE   BEAUTY BLOGGER   YOUTUBE TV CHANNEL   ALEXANDRA TSURIK   HOW TO   БЛОГ О КРАСОТЕ   БЛОГ О СТИЛЕ   LIFESTYLE   LIFE   ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВИДЕО   ФИТНЕС ПОХУДЕНИЕ ЗА 30 ДНЕЙ   CHALLENGE   FITNESS CHALLENGE   SPORT CHALLENGE   ЧЕЛЕНДЖ   TUVE TV   БЬЮТИ БЛОГГЕР   BLOGGER BLOGER  





Поделиться:


Популярные блоги






Александра Цурик
Александра Цурик

Всего постов — 7

Илья Цурик

2 года


 581
+0