Как увеличить лактацию? Методы, способы, советы
Лактация, как и грудное вскармливание, очень важна для матери и ребенка. Зачастую при кормлении матери сталкиваются с тем, что ребенок не набирает вес - это является настораживающим признаком. Как известно,
19.08.2016,
14:30
Изменено: 11.04.2024,
05:46
Как увеличить лактацию? Методы, способы, советы
Лактация, как и грудное вскармливание, очень важна для матери и ребенка. Зачастую при кормлении матери сталкиваются с тем, что ребенок не набирает вес - это является настораживающим признаком. Как известно,
19.08.2016,
14:30
Изменено: 11.04.2024,
05:46
Лактация, как и грудное вскармливание, очень важна для матери и ребенка. Зачастую при кормлении матери сталкиваются с тем, что ребенок не набирает вес - это является настораживающим признаком. Как известно, причинами этого могут быть – неправильный рацион матери и недостаточная лактация.
Лактация и грудное вскармливание
Эти взаимосвязанные явления - лактация и грудное вскармливание, являются довольно прихотливыми. Вместе с тем, достоверной информацией о лактации обладают немногие. Чтобы понять, как увеличить лактацию, нужно знать основные понятия. Некоторые, к примеру, подменяют термины - лактация и грудное вскармливание.
Лактация – это процесс образования молока в теле женщины, тогда как кормление – это процесс насыщения ребенка этим молоком.
Причины низкой лактации
Как мы уже говорили, лактация может быть низкой по разным причинам:
1. Психологический дискомфорт, волнение. Первый месяц после родов является большим стрессом, поэтому важно уметь расслабляться и правильно питаться, чтобы молоко вырабатывалось исправно;
2. Некачественное кормление. Причиной может быть отсутствие у ребенка привычки или что-то связанное с физиологией материнской груди. Но факт в том, что нечастое кормление снижает количество вырабатываемого молока;
3. Возвращение менструального цикла также может спровоцировать снижением лактации;
Способы увеличения лактации
Для увеличения лактации зачастую нужно всего лишь устранить указанные выше причины, но порой и этого недостаточно. Ниже мы расскажем, как увеличить лактацию или сохранить существующую норму, соблюдая простые правила.
ВАЖНО ПОМНИТЬ
На лактацию положительно влияют разные народные методы:
1. Частые кормления и прикладывания ребенка к груди стимулируют выработку молока и гормона пролактина. По этой причине многие советуют делать сцеживания, ночные кормления и спать совместно с ребенком (это может быть опасно);
2. Массаж груди, как и упражнения, направлен на физическую стимуляцию молочных желез и возвращению организму матери тонуса, что заметно влияет на лактацию;
3. Количество потребляемой жидкости. Кроме воды, многие советуют пить травяные чай для увеличения лактации. Например, положительно влияют на организм кормящей матери: тмин, укроп, фенхель, мелиса и крапива. Чай для лактации называют «лактагонным»;
Если естественными способами увеличить лактацию у вас не получилось, то врач может вам прописать препараты, стимулирующие лактацию.
Рекомендуем:
