Развод - это очень тяжело, но, когда у вас есть дети, ситуация становится еще сложнее. Невыносимо оставаться дружелюбным с человеком, когда вы злитесь на него. Невозможно контролировать его чувства. Сложно объясниться с детьми. Трудно не перетягивать их на свою сторону…
Но нужно!
Вот 7 пунктов, следование которым убережет детей от стресса, который им готовит ваш развод.
1. Сохраняйте дружелюбие
Очень важно поддерживать дружественные отношения с будущим бывшим супругом. Только потому, что он расстается с вами не означает, что он расстается с вашими детьми. Ругачки и выяснения отношений с партнером лишь введут ваших детей в еще больший стресс и, между прочим, они будут чувствовать агрессию между вами, даже если не будут являться свидетелями конфликта.
Как?
Договориться.
Не поддаваться соблазну припомнить человеку все обиды, не провоцировать, не критиковать.
Сухой пакт о дружелюбии.
2. Принятие сторон
Избавьте своих детей от своего желания убедиться в своей правоте. Это не битва, где надо выбрать между Мамочкой и Папочкой.
Несмотря на то, что вы разошлись и больше не вместе, вы оба остаетесь, в первую очередь, их родителями и, соответственно, оба должны быть одинаковы важны для них, даже если один из родителей живет отдельно.
Если ребенок спрашивает, где его папа - не нужно говорить, что папа не придет, потому что не любит маму.
Даже подросток не поймет такой формулировки.
Дети будут винить себя, что бы вы ни говорили. Помните об этом.
3. Не пытайтесь откупиться
Конечно же, вас гложет чувство вины, и вы всячески будете пытаться загладить ее, балуя детей. Но поймите, что нельзя купить детям другую реальность, где папа живет с мамой, и все хорошо. И если вы из чувства вины будете всячески их ублажать и давать все, что они захотят, то вы только спровоцируете их к манипуляциям.
4. Ведите прежний образ жизни
Это уверит ваших детей в том, что все хорошо, все стабильно в их жизнях. Даже если вам придется переехать на новое место, постарайтесь, чтобы изменений в вашем привычном образе жизни было, как можно меньше. Детей больше смущает не то, что происходит с родителями, а то, что их выдергивают из зоны комфорта. У них ведь не было шанса прийти к решению развестись с вами...
5. Не говорите плохо о своем бывшем супруге
Как бы вы не ненавидели своего бывшего, никогда не говорите об этом своим детям. Очень часто они становятся инструментом манипуляции между родителями. Даже если ваш супруг изменил вам, он остается родителем вашего ребенка и заслуживает иметь хорошие отношения с ним. До тех пор, пока сам уважает интересы и потребности ребенка.
6. Поговорите с учителями своих детей
Это может быть полезным - аккуратно поговорить с учителями и объяснить им ситуацию. Может быть, ваш ребенок захочет поговорить с кем-то не из семьи и прямо не связан с ситуацией. Также учитель будет наблюдать за поведением ребенка и отслеживать какие-то изменения в нем.
7. Успокойте своих детей
Очень часто дети думают, что они и есть причина расставания родителей. Убедите их в том, что это не их вина. Уровень объяснения может быть разным, в зависимости от возраста детей, но попытайтесь донести до них то, что причина вовсе не в них.
Переживать развод лично и при этом не забыть о детях, которые также испытывают стресс - очень сложно. Но дети могут справиться с разводом, если оба супруга будут достаточно дружелюбны и вежливы друг с другом. Ведь самое сложное для детей - это переживать родительские ссоры.
