Этот год был непростым, и все чаще, обсуждая планы на Новый год, можно услышать от друзей и знакомых о том, что у них «нет праздничного настроения». Такого стоит избегать всеми силами! Ведь, как утверждают психологи, люди, которые еще не прочувствовали особое новогоднее настроение, с приближением 31 декабря ощущают себя еще более раздраженными и несчастными – ведь вокруг все суматошно занимаются подготовкой и обсуждают планы на выходные, а им хочется, чтобы все прошло само собой… Чтобы избежать предновогодней депрессии и зарядить себя сказочным зимним настроением, поспешите нарядить елку! Оказывается, именно это действо способно избавить от всех негативных эмоций, накопившихся за год – психологи назвали как минимум 3 интересные причины, почему не стоит тянуть с украшениями до 31 декабря.
В каждой семье есть собственные привычки, это касается и того, в какой момент наряжать елку – за день до Нового года или, к примеру, с первым снегом, в начале декабря. Но, как утверждают психологи, чем раньше вы поставите и нарядите елку, тем лучше и веселее будет настроение у ваших домочадцев.
Да-да, мы знаем, что вы давно уже не верите в Деда Мороза, и вся программа Нового года зависит от того, как вы сами все запланируете. Но психологи уверены, что все люди, и в том числе рациональные взрослые, при виде гирлянд и других новогодних украшений непроизвольно начинают радоваться, и чувствуют себя более счастливыми. Об этом рассказала специалист Дебора Серани. По ее мнению, создание праздничной атмосферы вызывает особый неврологический «сдвиг», который и дарит ощущение счастья.
Мы наряжаем елку и декорируем дом всего лишь раз в году, поэтому это выводит нас из рутинного состояния, повышает настроение и появляется предчувствие чего-то волшебного. Поэтому гирлянды на стенах, рисунки на окошках, снеговички и еловые веточки – все это имеет очень большую ценность для ежегодной разрядки. Получается, что украшенная новогодняя елка – это прямой источник выработки дофамина – гормона счастья!
Также радость при виде украшенной елки можно объяснить цветотерапией – яркие огоньки, мерцание, самые насыщенные сочетания цветов – все это помогает скрасить настроение после тоскливой осени и в начале монотонной зимы. Как утверждает Дебора Серани, важнее всего – именно электрические гирлянды.
И, конечно, нельзя исключать фактор ностальгии. для многих Новый год – это приятные воспоминания из детства, беззаботного периода, когда верится, что все будет хорошо, и проблемы решатся сами собой. Поэтому психологи повторяют – не тяните с тем, чтобы преобразить дом благодаря новогодним украшениям и яркой елке, и вы почувствуете, что в жизни еще очень много причин, чтобы улыбаться каждый день!
