Запор при беременности: что делать?

Запор при беременности: что делать?


Запор при беременности - довольно распространенная проблема. Врачи отмечают, что нормой для организма является опорожнение кишечника - один раз в два дня. Если реже - значит, вы страдаете запором. Запор во время беременности можно объяснить этими причинами:

  • Повышенный уровень в организме прогестерона. Именно этот гормон действует расслабляюще на кишечную мускулатуру, чем и вызывает нарушение перистальтики;
  • Недостаток в организме кальция и железа;
  • Недостаточная физическая активность;
  • Неправильное питание и недостаток жидкости.

Запор при беременности: что делать? На самом деле, запоры - это серьезная проблема, решение которой нельзя откладывать на потом. В первую очередь запоры могут приводить к постоянному дискомфорту, к тому же в организме беременной женщины могут остаться вредные вещества, являющиеся результатом распада пищи, то через стенки кишечника они начинают всасываться в кровь.  И самым страшным последствием может стать выкидыш из-за перенапряжения мышц живота.

Лечение запоров можно проводить и дома. Для этого достаточно нормализовать питание. В рацион беременной должны быть включены продукты, способствующие опорожнению кишечника. К ним относятся: сырые фрукты и овощи, черный или с отрубями хлеб, чернослив, гречневая, ячневая и овсяная крупы, сельдерей, мясо с соединительной тканью.

Рацион при запоре

От каких продуктов при запорах надо отказаться:

  • шпинат;
  • бобы;
  • капуста;
  • щавель;
  • слизистые супы;
  • какао;
  • крепкий чай.

К медикаментозному способу лечения запоров при беременности относится применение глицериновых свечей. Категорически запрещено принимать слабительные таблетки  в период беременности. Они могут спровоцировать искусственное прерывание беременности или преждевременные роды.

Теги:

ЗАПОР ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ   ЗАПОР ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ЧТО ДЕЛАТЬ   ЗАПОР ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ  





Поделиться:



Интересные статьи



Рекомендуемые