Привет активным и вкусно готовящим мамулям! Уже решили, что будете готовить на обед и ужин? Ох уж этот извечный ежедневный вопрос, к которому в последнее время еще прибавляются дополнительные пункты о том, как готовить не вредную еду, что использовать, где покупать и кто больше всех об этом знает. Не так давно я тоже приобщилась к сторонникам правильного, а главное - полезного питания. Помогло мне в этом рапсовое масло Olive. В чем же польза рапсового масла? Расскажу об этом ниже.
Те, кто меня не знает, рада представиться. Меня зовут – Эльнора Розмут. Я мама двоих сыновей. Старшему Лео 3,5 года, младшему Эмишке 1 год. Я работаю PR специалистом в медиа сфере, организовываю мероприятия, и в перерыве между двумя важными делами бегу снимать свой кулинарный блог «Аппетитные секреты» .
Рапсовое масло OLive
Честно признаюсь, что во время работы над кулинарным блогом на многие продукты я взглянула по-новому и некоторые открытия были для меня шоком, приятным шоком! К примеру, не так давно ко мне в руки попало рапсовое масло – OLive (Олайф). И взяв груз ответственности перед зрителями своего кулинарного блога, я решила досконально изучить данный продукт. Рапсовое масло очень полезно! Его можно использовать для себя в качестве оздоровления, с помощью масла Olive можно омолаживаться и что самое важное, рапсовое масло - это польза для детишек. Но, обо всем по порядку!
Польза рапсового масла
Как утверждают производители в статьях на просторах интернета, польза рапсового масла велика.
- Как пример, рапсовое масло помогает похудеть. Проблема лишнего веса может напрямую влиять на здоровье женщины. Я не страдаю лишним весом, но хобби с приготовлением разных вкусняшек порой дает о себе знать, поэтому я стараюсь фигуру не запускать. Часто устраиваю разгрузочные дни и ем полезные салаты, заправленные рапсовым маслом.
- Но, все-таки, активно употреблять рапсовое масло я начала, после того, как узнала, что оно используется в профилактике против рака. Тема онкологии для меня болезненна, и в качестве профилактики стараюсь использовать все возможные средства.
- Это удивительно, но рапсовое масло полезно для зачатия. Оказывает, его можно использовать, чтобы забеременеть!
Как употреблять рапсовое масло
Итак, как употреблять рапсовое масло? Самым простой способ - заправка весенних салатиков. Масло из рапса имеет вкус орешков, по мне так это идеальный акцент в салате с большим количеством зелени. Если вы на пути к облегчению организма то, помимо полезного рапсового масла Olive и зелени добавляйте также жиросжигающие овощи или фрукты, как киви например, и двойной эффект гарантирован!
Необычно, правда, использовать рапсовое масло с прилавка магазина менее чем за 1 доллар в косметологии? Скептикам предлагаю почитать. Какие здесь варианты: я пробовала делать маски для волос из рапсового масла. Будучи вечной блондинкой, я нахожусь в постоянном поиске средства для естественного питания волос. Самым лучшим средством для меня является аргановое масло, но стоимость его мягко сказать иногда разорительна для мамы с двумя малышами. Рапсовое масло для волос дало такой же результат при добавлении его в качестве компонента в маску для волос или просто в шампунь.
В каких объемах добавлять рапсовое масло в шампунь? Здесь все просто - 10 мл масла на 100 мл шампуня, либо 0,5 мл на 10 мл крема, лосьона или тоника. Поверьте, любой шампунь превратиться в действительно эффективный! Польза рапсового масла видна на лицо!
И последний пункт, который оказался для меня самым весомым – это возможность использования рапсового масла в полезных блюдах для всех членов семьи.
Рапсовое масло Olive - рецепт салата
Рапсовое масло Olive мы часто употребляем в качестве заправки к салатам и при мариновке мясных блюд. Напоследок хочу поделиться рецептом еще одного волшебного и очень полезного салата.
Рецепт салата с рапсовым маслом:
Морковь – 500 г
Чернослив – 100 г
Курага – 100 г
Масло рапсовое Olive (Олайф) – 50 г
Лимон, соль – по вкусу
Морковь протереть на мелкой терке, замочить курагу, затем нарезать мелко, смешать с морковью, заправить рапсовым маслом и лимонным соком. Посолить. По желанию можно еще украсить салат гранатом.
Буду рада больше делиться своими полезными находками, а больше кулинарных, PR и полезных советов, можете найти в моем профиле в Instagram, я там @norarozmut.
*На правах рекламы