Я давно хотела поговорить о том, что такое уверенность в себе. Потому что люди часто говорят мне: «Ты такая уверенная и смелая… а у меня тоже ДЦП, но я так не могу, как ты. Как у тебя получается?». Я хочу сказать всем, кто думает, что у них никогда «так» не получится.
Во-первых, «Так» - что это еще за так? Вы не видите, как я плачу в подушку, вы не видите, что я также слаба, вы не видите ничего, что происходит за «счастливыми» картинками в инстаграм. Вы никогда и не увидите. Вы просто не понимаете, что все, что выносится «напоказ», не всегда правда. Не всегда за этим стоит смелость и уверенность в себе. Просто знайте, что счастливые и излучающие уверенность в себе люди ТОЖЕ ПЛАЧУТ, тоже испытывают минуты слабости и отчаяния. Но глубоко внутри они всегда знают - это лишь сейчас, сегодня, а завтра все обязательно будет хорошо!
Нет такого человека на планете, кто лучше вас. Вам так кажется. Мы можем показывать в социальных сетях все, что угодно. Но кто знает, что мы испытываем на самом деле в душе, куда никто не может заглянуть, кроме нас.
Во-вторых, я убеждена и очень сильно в это верю. А вернее, я точно знаю это. Уверенность – это способность, которой каждый из вас может научиться. Вы знаете, я всегда сравниваю уверенность с тренировками. Если ты каждый день впахиваешь на протяжении целого месяца, истекая 10 потоками пота. Когда ты делаешь, то - вуаля, результат через месяц обязательно будет виден! Также, как и если вы забросили свои тренировки. Позанимались один-два раза и бросили – результата нет и быть не может. Точно также и с уверенностью. Вы должны просто понять, это не какой-то сверхъестественный навык, который есть только у «избранных». Избранных не бывает. Нужно просто постоянно впахивать!
В-третьих, лично я вовсе не смелая. По крайней мере, я такой себя не считаю. Я понимаю, что многие видят во мне именно это. Но я, скорее всего, не думаю о завтра и о вчера – я думаю о СЕГОДНЯ. У меня есть только СЕЙЧАС. И многие действия исходят только из этого убеждения.
Ну а теперь давайте по существу. Что надо изменить, чтобы стать уверенной?
1. Меньше думайте, больше делайте! Не останавливайтесь!
Когда мы чем-то увлечены, то мы априори становится реактивными. Это не дает нам думать о глупостях.
2. Спорт и дисциплина!
Как ни странно, но спорт очень тесно связан с уверенностью в себе! Спорт дисциплинирует человека. Впустите спорт в свою жизнь – не просто на один-два месяца. Скорее, именно, как стиль жизни.
Берегите свой организм. Любите свое тело. Ухаживайте за собой! Радуйте себя! Не экономьте на себе! Помните, что в первую очередь – ВЫ, а потом уже дети, мужья, родители и друзья. Осознать это – самое важное. Да, знаю, очень многих из нас буквально с пленок учили: «Эгоизм – есть плохо». Но если честно, то, сколько вы встречали в жизни эгоистов, ради которых вы жертвовали? И все оказывалось напрасным. Девочки, в первую очередь, я обращаюсь именно к вам, забудьте об этой «жертвенности». Это никому не нужно, потому что существует один непреложный и неоспоримый негласный закон – В ЭТОМ МИРЕ НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН! Помните о том, что самый важный человек – это тот, кто в зеркале!
3. Снимите корону!
Вы - не особенный человек. Вы - не избранный! Вы - не пришелец из другой планеты. И не важно, что там у вас – ДЦП или нет руки. Никто не идеален. Люди вокруг вас неглупые. Абсолютно в каждом можно найти что-то хорошее. Я говорю сейчас о простоте и принятии людей такими, какие они есть. С их раздражающей глупостью, с их тупым упрямством, с их картиной мира. Никто не обязан думать так, как вы, и разделять полностью ваши взгляды.
Как-то раз услышала ужас в голосе одной знакомой, когда она узнала, что я дружу и общаюсь с сантехником. Ее это так поразило. Я дружила и общалась не просто с сантехником, я общалась с человеком, который в тот момент был сантехником, а через год он уже самый лучший мэйкап- артист Астаны. Он потрясающе рисовал. Я помню, что я сказала, когда увидела в инстаграм его рисунки: «Не переставай это делать! У тебя талант! Оттачивай его!». Невероятно просто, как обычный сантехник стал самым востребованным визажистом в Астане. Саян, я рада, что знаю тебя!
4. ГРАНИЦ НЕТ!
Это правда. Наверное, это самый сложный пункт для объяснения.
Просто поймите, границы есть только на атласе, да, у нас могут быть разного цвета паспорта, границы есть у нас головах, но на самом деле – их нет.
5. Верьте в себя!
САМИ! Никто кроме вас не будет жить эту жизнь за вас! Поэтому осознайте насколько же это важно – верить в себя, в свои идеи и никогда не сдаваться!
P.S. Вы не обязаны быть сильными все время. Вы имеете право плакать. Вы имеете право грустить. Вы не обязаны быть всегда позитивным и излучающим уверенность в себе – мы люди, а не роботы!