Почему важно обнимать детей?
Раньше меня практически невозможно было обнять. Мне всегда хотелось вырваться любыми путями. Меня запросто можно было назвать "ежиком" или "колючкой". Поэтому если бы меня попытался обнять чужой человек, скажем, прохожий, как это бывает в программах скрытой камеры, смешная картина получилась бы.
Кстати, мне казалось это нормальным явлением. Ну не люблю я обниматься. Каждый чего-то не любит. Я вот обниматься и, пожалуй, любую романтику. И только не так давно, благодаря своим детям я поняла, что это диагноз. Кстати сказать, с появлением детей много обнаружилось у меня психологических проблем и не только… (тут бы смайлик поставить, но не могу определиться, весело ли это или печально)).
Детей нужно обнимать 12 раз в день. Представляете?
"Ради детей я готова на многое, может, даже на все. Я пожертвовала своей фигурой и не моргнула, я нормально не спала семь лет, я отказываю себе в сладком, потому что детям много сладкого вредно, но вот обниматься тридцать шесть раз в день… ни за что!", - первые мои мысли, после того, как я вычитала это в умной книге.
Но, когда дети начали подрастать, они как-то незаметно приучили меня к объятиям.
Так ведь, согласно одному исследованию, по скану мозга трехлетнего ребенка можно определить, как с ним обращаются родители. Если малыша любят, обнимают и целуют, в его мозгу образуется больше нейронных связей, в нем меньше «пустых мест» (не занятых нейронами), да и сам мозг физически больше.
Если же ребенка не любят и не держат на руках (например, ребенок растет в приюте), его мозг значительно уступает в размере мозгу залюбленного ребенка. По скану детского мозга можно даже определить, шлепают ли малыша. У такого трехлетки будет заметное физиологическое отставание, которое он уже никогда не нагонит. Ребенок, которого не обнимали или мало обнимали в детстве, вырастает во взрослого, который больше подвержен депрессии, гормональным всплескам, у него больший риск пристраститься к наркотикам и к асоциальному поведению. И все это просто от отсутствия объятий.
Вот почему объятия важны. Это не только приятно. Это жизненно необходимо нашим детям, чтобы вырасти умным и здоровым человеком.
Давайте ради интереса посчитаем, сколько раз в день мы целуем и обнимаем своих детей, а сколько раз мы им нагрубили, сделали замечание, накричали, наказали.
Если вторая цифра больше или просто близка к первой — нужно срочно что-то менять.
Также важно отметить, объятия и поцелуи — это то, чего ребенок не должен заслуживать вообще. Он должен получать их много и бесплатно на том простом основании, что он ребенок.
Психотерапевт Вирджиния Сатир в своих исследованиях всегда на этом настаивала. Когда ребенок сделал что-то такое, чем заслужил ваше одобрение, вам страшно хочется его обнять и расцеловать. Это не только нормально, но и прекрасно.
Но не забывайте обнимать ребенка еще и просто так, не за что-то конкретное. Он не должен связывать объятия с поощрением.
Ребенок должен понимать, что объятия заслуживать не нужно. Больше того, как бы плохо он себя ни вел весь день, он все равно имеет право быть обнятым и поцелованным на ночь. Кстати, проведенное профессором Шор исследование тоже показало, что дети, которых чаще обнимают и целуют, и ведут себя послушнее и вообще становятся менее агрессивными.
Итак, ребенка нужно обнимать не менее 12 раз в день. Эта та цифра, после которой в поведении и состоянии здоровья ребенка начинаются заметные сдвиги. Но мы не роботы, да и считать объятия как-то глупо. Просто давайте обнимать своих детей каждый раз, когда можем до них дотянуться. Это же так приятно. А еще и полезно.
