В ожидании чуда многие женщины сталкиваются с рядом вопросов: как себя вести во время родов, как дышать, как ухаживать за малышом после его появления на свет, как получить пособие на ребенка и декретные, что делать, если настигла послеродовая депрессия и так далее. Чтобы облегчить будущим мамам поиск ответов на эти и другие жизненно важные вопросы, в Алматы каждый год открывается ряд различных студий и школ, где преподаются курсы для беременных. Предлагаем вам изучить список таких центров и настроиться на гладкое прохождение беременности и родов. Вперед!
Средняя цена на месячное посещение подобных курсов: 20 000 тенге
Студия для беременных "Кенгуренок"
Просторная и освещенная студия площадью в 45 кв м располагается аккурат напротив Перинатального центра. В школе приветствуется посещение занятий вместе с партнером.
В студии «Кенгуренок» вы получите консультации на все интересующие вопросы от профессиональных тренеров, и будущие родители смогут обмениваться знаниями и опытом.
Практические занятия и тренинги по подготовке к родам помогут лучше узнать, что происходит с женским организмом во время беременности и родов, а уроки, где рассказывается о послеродовом периоде, будут полезны и для женщин, и для мужчин, которым важно знать, как вести себя с женой и ребенком.
Цены ЗДЕСЬ
Расписание ЗДЕСЬ
Адрес: г. Алматы, ул. Басенова, 15а, уг. пр. Гагарина, 2 этаж
Телефоны: +7 (701) 325-10-75, +7 (727) 327-02-14.
Центр поддержки семьи "Аист"
В центре проводятся бесплатные занятия для беременных по субботам в 10:00. Все желающие могут посещать уроки по подготовке к родам. Сюда входят: консультации врачей для многодетных родителей, семей, где растут дети-инвалиды и для мам-одиночек. На бесплатные курсы нужно предварительно записываться в рабочие дни с 9:00 до 18:00.
В услуги центра «Аист» также входят: тренинг «Здоровый и счастливый малыш», и общий тренинг подготовки к родам «Well Start», различные типы консультаций и видов массажа, а также для любителей активного досуга действуют спортивные программы.
Адрес: г. Алматы, ул. Байзакова, 263, уг. ул. Жамбыла
Телефон: +7 (727) 328-18-48.
Курсы по беременности и родам "Happy Mama"
Курс «В ожидании чуда» ведет одна из лучших специалистов Казахстана в области акушерства - Котяй Елена Михайловна с 28-летним стажем общей практики, проходившая обучение в Международном союзе здравоохранения США.
В программу входят: гимнастика для беременных, лекции, на которых обсуждается все о родах, грудном вскармливании, послеродовой контрацепции, уходом за новорожденным. Также уделяется отдельное занятие по юридическим аспектам беременности: как получить пособие на ребенка, декретные и многое другое. Подробная программа доступна на сайте.
Продолжительность курса: 2 недели
Занятия проводятся: с Пн по Пт, начало в 12:00
Продолжительность занятия: 1,5 часа (90 минут)
Группы формируются по предварительной записи в количестве не более 10 человек
Цена курса: 45 000 тенге
Есть курсы и для тех, кто уже стал мамой. Занятия проводятся каждую субботу, начало в 12:00. Цена одной встречи - 5 000 тенге
Адрес: г. Алматы, ул. Хаджи Мукана, 39 (ж/к «Аскарбек»)
Телефоны: +7 (727) 351-03-21, +7 (777) 015-73-66.
Школа естественных родов "Aquamama"
Главное отличие данной школы от других, это то, что в ней не преподают врачи. Создатели это объясняют тем, что беременность не должна восприниматься как болезнь, и ее лечить не нужно. В школе делается основной упор на естественных родах. Преподаватели будут готовить будущих мам к современным реалиям: как выдержать все сопутствующие моменты в алматинских роддомах, и не полагаться полностью на медперсонал, обращая внимание на свои внутренние ощущения, что за чем следует, и как правильно себя вести.
Курс «Мамина школа» позволит научиться будущей маме устранять панику и ничего не бояться. Соответственно, лишние уколы, осложнения от медикаментов не затронут роженицу, если правильно настроиться на естественные роды.
В школе действуют занятия по йоге, плаванию для беременных, послеродовому восстановлению, есть сеансы массажа.
Расписание ЗДЕСЬ
Цены на сайте
Адрес: г. Алматы, 1 мкр, 19Б, ул. Жубанова, уг. ул. Саина
Телефон: +7 (777) 352-38-88.
Курс подготовки к родам "Карапуз"
Курс сосредоточен на практических и теоретических занятиях для обоих родителей, где подробно говорится о течении беременности и родов.
Занятия преподает врач-акушер Мить Галина Владимировна, с 35-летним опытом работы в области семейной медицины и подготовки беременных женщин к родам. Галина Владимировна прошла специальную подготовку и сертификацию «Антенатальный уход и подготовка беременных и партнеров к родам».
На занятиях говорится о том, как важно, чтобы во время родового процесса рядом с женщиной находился близкий человек, который поможет ей оказать эффективную поддержку.
Партнер, посещая уроки вместе с будущей мамой, овладеет спецприемами для своевременной помощи, если она роженице понадобится, поэтому посещение курса таким человеком только приветствуется.
Количество занятий: 6 занятий
Продолжительность одного занятия: 2 часа 15 минут, с учетом перерыва 10 минут
Цены и расписание необходимо уточнять по телефону
Адрес: г. Алматы, ул. Казыбек би, 40, уг. ул. Тулебаева
Телефоны: +7 (705) 218-43-87, +7 (727) 386-59-09, +7 (727) 317-86-78.
Фото: depositphotos.com
