Летом начинают расцветать и раскрываться самые разные полезные травы. Наша задача вовремя собрать их, правильно высушить, и грамотно заварить в случае необходимости – тогда иммунитет скажет нам спасибо. Важно помнить один момент – собирать полезные травы для организма нужно в экологически чистых местах – в горах, на полях, около дачи, и ни в коем случае не у дорог и трасс.
Зверобой
Зверобой имеет противовоспалительное действие, содержит каротин, витамин С, эфирное масло, витамин РР и другие элементы. При гриппе полезно принимать отвар зверобоя как общеукрепляющее средство. Также это растение помогает укрепить нервную систему, так как является антидепрессантом. Еще одно полезное свойство этой травы – укрепление десен.
Пустырник
Пустырник обладает седативным и гипотензивным действием. Эта трава содержит эфирные масла, гликозиды, алкалоиды, флавоноиды, горечи, танины, органические кислоты, сахаристые и минеральные вещества, витамины А и С. Препараты из пустырника используются при неврозах, вегетососудистой дистонии и гипертонии.
Полынь горькая
Горький вкус полыни объясняется содержанием веществ – сесквитерпенов, которые улучшают секреторную функцию желудочно-кишечного тракта. Трава зачастую используется для улучшения пищеварения при гастрите (как с пониженной, так и с повышенной кислотностью). Также применяется при заболеваниях печени, желчного пузыря и анемии.
Мята
Эту удивительную траву применяют как в лечебных, так и в профилактических целях, ведь мята оказывает антивирусные и антибактериальные свойства. Она улучшает пищеварение и выводит токсичные вещества. Из мяты можно делать лечебные настои, а также заварить обычный травяной чай для повышения иммунных свойств организма.
Тысячелистник
Эта полезная трава оказывает сразу несколько положительных эффектов: общеукрепляющее, антибактериальное, противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее, желчегонное и вяжущее действия. Тысячелистник помогает снизить давление, остановить аллергическую реакцию, также часто применяется при гриппе.
Ромашка
Отвар из ромашки – практически универсальное лечебное средство. Ромашка успокаивает, оказывает антибактериальное средство. Также настой ромашки рекомендуют принимать на повышенной кислотности желудка.
Мелисса
Мелисса отлично помогает при бессоннице, мигренях и головных болях. Ее, как и мяту, можно заварить с обычным чаем, или готовить специальный отвар. К тому же запах этой травы успокаивает, ее часто используют при изготовлении саше для спальни.
Как сушить лекарственные травы?
Правильное сушение подразумевает расположение трав на подносе, предварительно подложив на дно хлопчатобумажную тканевую салфетку. Их раскладывают тонким слоем, а сверху накрывают бумагой. Сам поднос лучше всего держать в теневом месте, в комнате, где хорошая циркуляция воздуха. Травы нужно хотя бы раз в день переворачивать, чтобы они просыхали равномерно. Хранить лучше всего в бумажных пакетах или тряпочных мешочках из натуральных тканей.
Вам могут быть интересны травы для похудения.