Травы для похудения.  Какие нужно пить травы, чтобы похудеть?

Травы для похудения. Какие нужно пить травы, чтобы похудеть?


Похудение – это одна из самых актуальных тем в наше беспокойное, полное вредных привычек, калорийной еды, стресса и хаотичного графика, время. Причем как для женщин, так и для мужчин. Несмотря на то, что схема для избавления от лишнего веса, которая попросту состоит из правильного питания и регулярных физических нагрузок, известна всем, далеко не все имеют возможность или терпение, чтобы следовать предписанной рутине. Одним из альтернативных способов является похудение с помощью трав. Но как это действует и какие нужно пить травы, чтобы похудеть?

Травы для похудения.  Какие нужно пить травы, чтобы похудеть?

Травы для похудения обычно не так эффективны, как строгие диеты или лекарственные препараты, но относительно безопаснее и полезнее для здоровья, при условии, что они используются с консультации врача и в умеренных количествах. Как и в любом другом начинании, когда дело касается организма, рекомендуется быть максимально осторожным и внимательным. Также считается, что лучше употреблять те травы, которые растут в вашем климате, якобы они будут куда лучше усваиваться, чем незнакомые вам заграничные растения.

Несмотря на то, что цель одна, способы достижения этой цели у трав различаются. В основном травы для похудения имеют следующие эффекты:

Снижение аппетита

Травы для снижение аппетита помогают похудеть

Первый вид трав создает в желудке слизистую оболочку, которая притупляет реакцию желудка на поступающую еду, заставляя организм насытиться быстрее, либо, набухая и увеличиваясь в размерах после употребления, создают ложное чувство сытости и соответственно отбивают всякую охоту перекусить лишний раз. С уменьшением принимаемой пищи, объем желудка со временем уменьшается, как и количество употребляемых в день калорий, способствуя уменьшению веса. Травы, обладающие подобным действием: льняное семя, водоросли ламинария и спирулина, корни алтея, одуванчик и т.д.

Мочегонное действие

Травы для похудения, имеющие мочегонное действие

Травы с мочегонным действием обеспечивают уход килограммов за счет выведения из организма жидкости, снятия отечности и избавления от токсинов. Подобные травы часто используются в медицине для лечения различных заболеваний и в целом достаточно безвредны и даже полезны. Однако, использовать мочегонные травы желательно с позволения врача и в строго обозначенных дозах, так как потеря большого количества жидкости критична для организма и может привести к обезвоживанию. Во время приема мочегонных рекомендуется пить много воды, чтобы восполнить потерю. Травы, обладающие подобным действием: хвощ, листья брусники, расторопша, бессмертник и т.д.

Слабительное действие

Травы для быстрого похудения со слабительным действием

Травы для быстрого похудения, которые обещают немедленные результаты, обычно достигают желаемого весьма нелицеприятным путем. Обладающие слабительным действием разной степени тяжести, эти травы выводят из организма все шлаки и токсины и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Как и мочегонные травы, слабительные нужно принимать в строго ограниченных количествах, продолжительное использование может быть чревато весьма неприятными и опасными для здоровья последствиями. Травы, обладающие подобным действием: морозник, сена, володушка и т.д.

Кроме вышеуказанных действий, травы для похудения могут помочь избавиться от лишнего веса, увеличивая расход энергии, улучшая работу внутренних органов и обмена веществ.

Вам может быть интересен чай для похудения.

Теги:

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ   ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ТРАВ   КАКИЕ ТРАВЫ ПИТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ  





Поделиться:



Интересные статьи



Рекомендуемые