Зеленый смузи
09.01.2017
09.01.2017
Зеленый смузи - один из самых вкусных детокс-напитков, который мгновенно зарядит ваш организм энергией и восстановит работу желудка после новогодних застолий. Напиток отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием и послужит в качестве легкого завтрака или перекуса.
Время, которое требуется на приготовление блюда: 00:10
Количество порций: 4
Ананас: 100 гр
Банан: 1 шт
Финики: 3-4 шт
Киви: 1 шт
Шпинат: 80 гр
Семена льна : 1 ч.л
Мята: 6 листиков
Имбирь: 1 ч.л
Очищаем от кожуры фрукты и режем на небольшие кубики. Удаляем косточки у фиников и натираем на мелкой терке свежий имбирь.
Добавляем все ингредиенты в чашу блендера и пробиваем до однородной консистенции.
Зеленый детокс-напиток готов к употреблению. Переливаем смузи в стакан или бутылку.
