Йога для женщин
Йога для женщин
День, посвященный прекрасной половине человечества в преддверии 8 марта. Погружение в женский мир, понимание, что йога может дать женщине, раскрытие женственности и все, что может быть приятно женской натуре. Параллельно проходят классы для детей. Услуги бебби ситора.
Женские практики помогают женщине принимать себя, становиться более чувственной, испытывать больше любви к себе и окружающим, светиться, притягивая к себе людей и позитивную энергию.
В комплексе упражнений особое внимание уделено работе с тазобедренными суставами и грудным отделом. Почему это важно? Когда мы работаем с тазобедренными суставами, активно прорабатываются органы малого таза, увеличивается кровоток в органах. В результате снимаются все зажимы, уменьшаются болезненные ощущения во время менструаций, снижается возникновение циститов и образований, снимаются синдромы пмс. Раскрытие же грудного отдела — это красивая осанка, ровная спина, уверенность в себе, а также это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и здоровье позвоночника.
