Гимнастика для малышей
С новорожденным занимаются гимнастикой при условии, что он появился на свет в срок, перенес роды без травм и не пострадал от гипоксии.
1. Чтобы малыш выработал красивую осанку в будущем, укрепляйте мышцы спины!
Поверните кроху на бок и придерживайте рукой за ножки. Пальцы другой руки раздвиньте, приложите к шейке крохи и плавно проведите вниз по бокам от позвоночника, чуть нажимая на кожицу. Дитя выпрямит спину. Делайте так 3-5 раз на левом и на правом боку.
Вложите большие пальцы в ладошки лежащего на спине малыша. Держась за них, он поднимает голову, сгибает ручки, отрывает плечи от пеленальника, словно пытаясь сесть.
2. Чтобы хорошо укрепил мышцы ножек,
Положите дитя на спину и прижмите к стопам свои ладони — кроха будет отталкиваться от препятствия.
3. Чтобы правильно сформировались своды стопы,
Положите малыша на спинку, возьмите его ножки снизу за пяточки, зажав их между пальцами, как в рогатке. Большими пальцами поглаживайте крохе края стоп - он повернет их наружу и раздвинет веером пальчики. Нажмите на подушечки стоп у основания пальчиков - малыш подожмет их. Отличная профилактика плоскостопия!
4. Чтобы научился координировать движения и меньше падал при ходьбе,
Побуждайте двигать ручками, ножками и всем телом, поглаживая кроху и ласково разговаривая с ним.
Читайте в ноябрьском номере журнала "Мой ребенок":
Что делать, если у ребенка задерживается речь?
Как приучить ребенка к горшку?
Идеальные родители
Как выбрать роддом? Роды зарубежом?
