Сложная задача по питанию
Добрый день всем!
Решила написать свой пост по теме, которая давно меня беспокоит. Как добиться хорошего аппетита у ребенка? Я даже представить не могла, что накормить ребенка может быть целой проблемой. Я в детстве любила вкусно покушать, и образа, бегающих за мною сестры или родителей с ложкой в руках, в моих воспоминаниях не сохранились. Всем известно, что есть, пить, спать - это инстинкты, которые позволяют нам выжить. Если один из них нарушается, то это неизменно ведет к гибели. Отсюда материнской инстинкт накормить свое дитя.
Хороший аппетит - это признак здоровья. Из-за того, что мы плохо кушаем, то физически мы развиваемся тоже плохо. И еще понятно, что это может привести к пищевому расстройству. И уговоры, угрозы, хитрости вроде: «Если не поешь, то мультик не посмотришь» уже не так эффективны. Насилие вообще не является методом воспитания чего-либо, а только калечит психику ребенка. Если заставлять ребенка принимать пищу, при этом ругая и унижая его достоинство, то он будет воспринимать еду и ее прием, как нечто ужасное и противное. К тому же давно доказано, что еда, съеденная не с аппетитом, с плохим настроением, плохо усваивается, что неблагоприятно отражается на состоянии здоровья ребенка в целом.
Основные методы, по которым я пыталась решить проблему с аппетитом у своего ребенка, следующие:
1. Не кормить, пока не попросит. Банальность, но без нее никуда. Дождаться, пока у ребенка проснется голод и он сам запросит еду. Ситуация безнадежная. По моим наблюдениям, мой ребенок может ходить голодным с самого утра до вечера с одной печенюшкой и водой.
2. Кушаем вместе. Этот метод не снимает вопрос полностью, за исключением, когда за столом собираются несколько детей. Обычно в такие моменты, даже у главного нехочухи раскрывается аппетит.
3. Прием всяких витаминов и БАДов для улучшения аппетита. Всё делаешь ради здорового роста своего ребенка. После проведения собственных расследовании, по отзывам в интернете, по изучению информации с разных форумов, не жалея денег, приобретаешь всё самое лушчее, но нам и это особо не помогло.
Таким образом, как решить этот вопрос, как накормить ребенка? Заставить или ждать? Как понять причины, почему он не хочет есть. Болезнь или последствия неправильного воспитания? В этом году, нам этой осенью уже идти в школу, и очень хотелось бы до этого немного подрости и поправиться. Уважаемые мамочки, поделитесь пожалуйста своими советами, как вы справляетесь с питанием своего ребенка.
