Как помочь ребенку перенести жару
3 минуты - 16.07.2015,
07:29
Высокая температура - это опасность перегрева. Особенно для маленьких детей. Они становятся вялыми, сонными, пропадает аппетит и настроение.
Каждое лето, я проводил у аташки с бабулей. Летом, в возрасте 5 лет, сидя в тени деревьев я получил свой первый тепловой удар. Помню завалившееся небо, потом тревожный сон (видимо потерял сознание), прохладное влажное полотенце на лбу. Ребята чуть старше рассказали, что надо много пить, обливаться водой с колонки, а на ночь класть рядом с собой бутылку с водой.
Первыми признаками перегрева являются появление сыпи, красное лицо или шея, и отсутствие пота. Как не допустить теплового удара у детей:
Первыми признаками перегрева являются появление сыпи, красное лицо или шея, и отсутствие пота. Как не допустить теплового удара у детей:
- Не кутайте ребенка. Футболка, шорты или юбка из хлопка днем, вечером дома - трусики.
- Создайте дома сквозняк.
- В течении дня принимайте с ребенком душ. Перед сном это обязательно должен быть горячий душ. После него дети быстро засыпают.
- На ночь, положите большие бутылки с замороженной водой в комнате, где спят дети. Они помогут охладить воздух.
- Используйте вентилятор. Если перед ним поставить миску со льдом, то в течении получаса он сможет заменить вам кондиционер.
- Чтобы утренний прохладный воздух быстрее попал в дом, на ночь поставьте вентилятор у окна.
- Заморозьте в формочках для льда ягоды и или кусочки фруктов. Давайте пить ребенку воду с фруктовым льдом.
- Помните - даже при работающем кондиционере, в квартире должны быть открытые окна. Приток кислорода необходим, иначе вы будете чувствовать себя вялыми.
- Во время дневного сна у детей, периодически протирайте им лоб и руки влажным полотенцем.
- Следите за цветом мочи ребенка. Насыщенный цвет и резкий запах - первые сигналы, что в организме недостаточно воды.
- Старайтесь держать температуру в комнате не выше 22-24 градусов.
Следите за детьми.
*Редакция не изменяет орфографию и стиль авторов.
