Как помочь ребенку перенести жару

Как помочь ребенку перенести жару


Высокая температура - это опасность перегрева. Особенно для маленьких детей. Они становятся вялыми, сонными, пропадает аппетит и настроение.

Каждое лето, я проводил у аташки с бабулей. Летом, в возрасте 5 лет, сидя в тени деревьев я получил свой первый тепловой удар. Помню завалившееся небо, потом тревожный сон (видимо потерял сознание), прохладное влажное полотенце на лбу. Ребята чуть старше рассказали, что надо много пить, обливаться водой с колонки, а на ночь класть рядом с собой бутылку с водой.

Первыми признаками перегрева являются появление сыпи, красное лицо или шея, и отсутствие пота. Как не допустить теплового удара у детей:
  1. Не кутайте ребенка. Футболка, шорты или юбка из хлопка днем, вечером дома - трусики.
  2. Создайте дома сквозняк.
  3. В течении дня принимайте с ребенком душ. Перед сном это обязательно должен быть горячий душ. После него дети быстро засыпают.
  4. На ночь, положите большие бутылки с замороженной водой в комнате, где спят дети. Они помогут охладить воздух.
  5. Используйте вентилятор. Если перед ним поставить миску со льдом, то в течении получаса он сможет заменить вам кондиционер.
  6. Чтобы утренний прохладный воздух быстрее попал в дом, на ночь поставьте вентилятор у окна.
  7. Pandaland Image
  8. Заморозьте в формочках для льда ягоды и или кусочки фруктов. Давайте пить ребенку воду с фруктовым льдом.
  9. Помните - даже при работающем кондиционере, в квартире должны быть открытые окна. Приток кислорода необходим, иначе вы будете чувствовать себя вялыми.
  10. Во время дневного сна у детей, периодически протирайте им лоб и руки влажным полотенцем.
  11. Следите за цветом мочи ребенка. Насыщенный цвет и резкий запах - первые сигналы, что в организме недостаточно воды.
  12. Старайтесь держать температуру в комнате не выше 22-24 градусов. 
Pandaland Image

Следите за детьми.

*Редакция не изменяет орфографию и стиль авторов.





Поделиться:


Популярные блоги






Алимжан Бисембаев
Алимжан Бисембаев

Всего постов — 11

Без имени

47 лет 9 месяцев

Без имени

47 лет 9 месяцев


 1 660
+0