Лучший гид-помощник новым мамам и папам
Как понять что происходит с новорожденным в первые дни и недели? Почему он плачет? Отчего не может заснуть, хотя и сильно устал? Сколько должно быть в норме мокрых подгузников? И как научить малыша засыпать самостоятельно и спать всю ночь? На все эти и многие другие вопросы, волнующие новых мам и пап, можно найти ответы в книге "Твой малыш: неделя за неделей" ("Your baby week by week: The ultimate guide to caring for your new baby").
Книга, написанная английским автором, описывает некоторые особенности, присущие только этой стране, в частности про календарь вакцинации. Ну а в остальном дети - они везде дети, и нашему казахско-русскому метису вполне подошли все рекомендации, описанные в книге.
Я читала и многие другие книги про то, что происходит с младенцами в первые месяцы их жизни, но формат именно этой книги меня устроил больше всего. Книга разделена на главы по неделям жизни крохи, каждая глава включает секции про кормление (ГВ и искусственное питание), подгузники, сон, купание, плач, когда обращаться к врачу, развитие и игры с малышом, а также здоровье мамочки. Можно сравнить книгу с первыми главами книги Комаровского "Здоровье ребенка...", но эта книга намного детальнее описывает еженедельные изменения в развитии и поведении малыша.
Вот некоторые моменты, которые больше всего помогли нам с мужем понять что происходит с сынулей.
1. Ребенок больше плачет по вечерам, хочет спать, но не может заснуть. В чем причина?
- малыш может быть перевозбужден и устал за целый день игр и общения - вечером желательно приучить ребенка к непродолжительному сну (30 мин), чтобы он отдохнул. А также поставить спокойную музыку и не играть с ребенком в активные игры
- в первые недели выработка молока у матери на самом низком уровне именно вечером, постарайтесь кормить чаще и дольше малыша, таким образом ваш организм поймет, что нужно поставлять больше молока вечером и вскоре баланс между supply-demand установится
- конечно не исключены колики в первые 3-4 месяца, начиная с 3-ей недели, то есть у новорожденного до 3х недель не бывает коликов - только газы. ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно после каждого кормления подержать малыша вертикально, чтобы сделал отрыжку - так выйдут газы
2. Как приучить ребенка спать всю ночь?
Золотое правило тренировки по засыпанию - укладывайте малыша в кровать НЕСПЯЩИМ. Важно, чтобы малыш научился самостоятельно засыпать в своей кровати. Это необходимый навык, в случае, если он проснется ночью - малыш сможет сам благополучно снова заснуть.
Второй аспект - не берите малыша на руки ночью сразу, как только услышите шевеление или хныкание. Идея в том, что в активной фазе сна малыш может двигаться и даже хныкать, но при этом он еще спит. Если вы возьмете его на руки и начнете кормить, то он окончательно проснется. Подождите минут 5-10, если видите, что глазки открыты и малыш проснулся, то берите и кормите.
На личном опыте могу подтвердить эффективность такой тренировки - наш сын спит более 5 часов подряд каждую ночь, начиная с 1 месяца. Кормлю я его только 1 раз за ночь. Все индивидуально, но попробовать стоит, я думаю!
Я могла бы еще много интересного написать о книге, но думаю, что лучше будет если вы сами ее прочтете и дадите своим супругам прочитать. Ведь отцы - это важный человек в жизни крохи. Мать обеспечивает малыша всем жизненно необходимым, а отец дает воспитание и развивает характер.
