'Я кормлю грудью, поэтому мне нельзя заниматься спортом' "Я кормлю грудью, поэтому мне нельзя заниматься спортом"
1 минута - 18.05.2016, 11:29
'Я кормлю грудью, поэтому мне нельзя заниматься спортом'

"Я кормлю грудью, поэтому мне нельзя заниматься спортом"

1 минута - 18.05.2016, 11:29

"Я кормлю грудью, поэтому мне нельзя заниматься спортом"

Дорогие девочки, на самом деле, ситуация обстоит иначе. Если вы до беременности активно занимались спортом, да и во время беременности не лежали пластом, то вам ПОКАЗАНЫ занятия спортом, чтобы вы максимально быстро смогли вернуться в форму.

Да и если вы не занимались особо спортом, вы легко можете начать после родов ходить на гимнастику, танцы, йогу, плаванье. И не бойтесь того, что у вас пропадет молоко, как раз наоборот. У активных мамочек гораздо лучше лимфа - и кровоток, тем самым улучшается приток молока к груди.

Так что не бойтесь заниматься, вы будете лучше себя чувствовать, быстрее похудеете и будете наслаждаться собой и своей новой ролью.

Но, конечно, без фанатизма, не надо хвататься сразу за штанги и поднимать невозможные тяжести, но и сиднем сидеть совсем не стоит! Не ленитесь.


Популярные статьи и новости

Menu
×