Приветствие Солнцу
3 минуты - 27.11.2015,
13:41
- Я надеюсь, что написала что- то полезное и не зря не спала сегодня ночью. Знатоки йоги, если таковые будут читать, настоящие, знаю, не забросают тапками, примут и такое вольное прочтение. А для #новообращенных, тех, кто конечно найдет где подправить.....а и подправьте, буду рада. И самое главное!!!! Вы же понимаете, что это только начало? Разогревочка? Дальше пойдет самое интересное. #Асаны! Их вообще несколько миллионов, #асана ведь это что? Просто положение тела в пространстве. А сколько положений может изменить за день даже обычный человек? Уйму. Вот и их дофига. Но обычно используют важные 84 асаны, которые и составляют #костяк всего остального, остальные миллионы - это вариации этих 84. Но я пошла спать. А напоследок расскажу еще одну вещь. Если в течении 21 дня, вы ежедневно будете делать #сурьянамаскар , то мозг сформирует и для этой привычки удобную колею. После этого срока, никакие пмс или чс не смогут воспрепятствовать вашей практике. Как на саночках)) мозг сам будет вами руководить. На автомате. Пиэс. Видео с хорошей девочкой. Посмотрите на СурьяНамаскар. Даже сама по себе, без асан, она весьма полезна. Можете остановиться на ней и не прогрессировать)))) правда есть побочный эффект))) через месяц, вы сами побежите изучать #асаны.Смотрите "Сурья Намаскар
с Зап, видеоурок. Шивананда йога" на YouTube
Пиэс 2 я давно хочу сказать может и кощунственную вещь, но! Я считаю, что сурья-намаскар, как и намаз пятиразовый у мусульман имеют не только название созвучное, не только #рисунок действий похож, но и #химия , происходящая в мозгу молящегося и приветствующего #Солнце, она одинаковая. Она дает #бессмертие
*Редакция не изменяет орфографию и стиль авторов.
