Инстаграм, феншуй и еще несколько секретов против ГРИППА

Инстаграм, феншуй и еще несколько секретов против ГРИППА


Каждый день мы контактируем с большим количеством людей в общественном транспорте, в офисе и даже дома. В виду сезонного обострения острых респираторных заболеваний предлагаю 8 простых, однако проверенных временем, действенных способа защитить себя от ОРВИ.

1) Антибактериальные салфетки и гели

Перед употреблением еды, капните на ладони небольшое количество геля и разотрите его, это позволит убить 99% бактерий.

Маленького 50 мл бутылька хватает на месяц, стоит он тенге 400. Продается почти во всех кассах супермаркетов, а также в каждой аптеке. 
Pandaland Image

2) Солевые промывания носоглотки

Как только будет возможность, в течение дня промывайте нос и горло раствором морской моли. Для этого очень хорошо подходят аптечные спреи. Например: Аквамарис, Мар форте или Аквалор.

Pandaland Image

3) Сыроедение

Оно здесь стоит на третьем месте, хотя я его ставлю на первое в своей борьбе за здоровье. Как всегда,  я рекомендую увеличить количество фруктов, зелени, сырых овощей, орехов (не арахис), пророщенных ростков и других продуктов,  не обработанных термически.

Pandaland Image

4) Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое

Мойте руки после каждого посещения общественных мест и перед едой.

Pandaland Image

5) Одноразовые носовые платки

Если у вас насморк или просто чешется нос, используйте одноразовые платки для носа или обычную салфетку.

Pandaland Image

6) Аптечные витамины

Конечно, летом и осенью витамины растут на деревьях и кустах, ешь не хочу. Но в зимний период, приходится довольствоваться их химическими формами. Ну что же поделать, на безрыбье и рак рыба.

Pandaland Image

7) Феншуй 😉

Впустите энергию воздуха. Проветривайте помещение перед сном, после пробуждения, и пару раз в течение дня. 

И конечно же, энергия воды вам в помощь! Увлажняйте воздух, делайте влажную уборку и принимайте контрастный душ.

Pandaland Image


Pandaland Image

8) Инстаграмотерапия от гриппа

Воздержитесь от похода в места большого скопления людей в особо опасные периоды разгула инфекции. Лучше возьмите любимый гаджет протрите спиртовыми салфетками, нарежьте чеснок, заварите ароматный чай с медом и лимоном, устройтесь поудобнее в кресле и вперед на просторы Интернета.

Pandaland Image

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких от болезней и сглаза�

Всех люблю!

*для конкурса Super Cook

Продолжение статьи читайте ниже ⇓

Галерея


  • Инстаграм, феншуй и еще несколько секретов против ГРИППА
  • Инстаграм, феншуй и еще несколько секретов против ГРИППА
  • Инстаграм, феншуй и еще несколько секретов против ГРИППА

Теги:

ПРОФИЛАКТИКА   ГРИПП   ДЛЯ КОНКУРСА SUPER COOK   ОРВИ  





Поделиться:


Популярные блоги