Как не сойти с ума, сидя в декрете?
Время прекрасной беременности завершено, и ваше чудо наконец-то в маминых теплых ручках, период первостепенной радости закончился, и наступают суровые будни, и не только.
Муж постоянно на работе, но после прихода, разгружает, увы, ненадолго. Родственники... А что, собственно, родственники? Рожали-то Вы в большой степени для себя, любимой, а не для кого-то. По итогам, помощи, по сути, ждать неоткуда. И началась рутина, которая все глубже и глубже погружает Вас в свои недра пеленок, распашонок, кормления и прочих остальных радостей материнства. Новоиспеченная мамочка начинает впадать в депрессию, пропадает уход за собой и даже некогда выпить чашку чая, а поход в ванную в одиночестве подобен Манне Небесной.
Узнали данную ситуацию? Да, к сожалению, порядка 80% женщин сталкивается с типичным днём сурка. Как оттуда вылезти, спрашиваете Вы?
Сейчас, меня закидают камнями некоторые родители, которые будут упорно доказывать, что это все ложь, сумбур и прочая ерунда. Но в душе-то, многие понимают, что эта действительность сейчас происходит с ними.
Итак, на мой взгляд, я подобрала несколько действенных решений, путем собственных проб и испытаний.
Так что давайте о приятном =)
Первое: Устраивайте себе разгрузочный день, нет-нет, я не о диете) Он заключается в том, что муж не умрет, если раз в неделю поужинает едой быстрого приготовления, вроде пельмешек, мант или голубцов. Покупных, разумеется. Ну а себе, любимой, бульончик за день сварить можно) Все-таки, Вы кормящая мать как-никак! =)
Второе: Устроить себе мини-расслабляющий релакс. Муж пришел с работы, накормили, напоили, вручили ребенка и бегом в ванную. Непременно теплую, с вкусно пахнущей пеной и да, не забудьте свечи, много свеч =) Набрали? Вот и лежите там минут 40. Ну а после, скажем так, домашней SPA-процедуры выпейте ромашкового чая, он успокаивает.
Третье : Не нужно всему миру доказывать, что вы супер-пупер женщина, все умете, все можете. Белье можно погладить и за несколько этапов и пол по два раза в день намывать не стоит. Лучше порой отдохните лишнюю минутку. Быть матерью все-таки сложная работа. Не загоняйте себя, Вы не ломовая лошадь.
Четвертое: Гуляйте! Гуляйте! Гуляйте! И делайте это как можно чаще. Тяжело таскать коляску, говорите? Ну да, но ведь всегда можно договориться с любым ближайший магазином и оставлять ее там. А Вы взамен шоколадкой их угощайте периодически. Вам не сложно и им приятно. Прогулка проветривает мозги, меняется восприятие мира и очищается разум.
Пятое: Балуйте себя, хоть иногда. Новый скраб, вкусный гель для душа, а может, чудесные туфли? Почему бы и нет? Не нужно приобретать ребенку очередной бодик, лучше купите что-нибудь для СЕБЯ! Вас это непременно обрадует и зарядит энергией.
Шестое: Не сидите часто в соцсетях. Они отвлекают от реальности, и порой, смотря на другую жизнь, Вы желаете ее себе. А значит, загрязняете свой разум и поверьте, веселья от этого у Вас не прибавится. Смотрите лучше в окно, там хоть смена года меняется =)
Седьмое: Ну а еще, чтобы не затухнуть в рутине, займитесь самообразованием, полчаса в день на протяжении трех лет, и Вы, оказывается, умеете говорить на языке, которого не знали, а может, будете постигать другие науки? Вариантов масса.
И, милые женщины, любите себя, цените себя, радуйте! Вы - прекрасны, Вы - совершенны!
