Готовим для малыша: гречка!


Готовим для малыша: гречка!


 

 

Конечно, я с детства знаю о всех чудесных свойствах гречки, но еще я знаю о том, что это почти самый нелюбимый продукт у детей. И мой сын не исключение: просто варёную гречку он не ест, но я и не заставляю. Просто готовлю ее немного по-другому и заставлять не приходиться. Вы можете готовить это блюда не только для ребенка, но и для всей семьи сразу. К тому же, каждому малышу нравится есть то, что едят и взрослые :) Моему сыну год и восемь и, конечно, он уже давно перешел на взрослый режим питания. Давать или нет это блюдо своему малышу, решать вам. Но, думаю, если ваш малыш перешел на второй год жизни, имеет несколько зубиков, то это гречка будет ему "по зубам"! :)

 

 

 

 

 

Гречка с мясом и овощами:

300гр. говядины

250гр. гречки 

1 средняя луковица, 1 зубчик чеснока

1 небольшая морковь, половина красного перца

бульон или кипяток

1. Мясо и овощи мелко нарезать. Быстро приготовится, да и малышу будет легче есть.

2. Обжарить мясо на растительном (оливковом) масле минут 10. Следом добавить лук и чеснок, пассеровать все это еще минут 5 и добавить остальные овощи. Через несколько минут засыпьте гречку, но не заливайте сразу ее водой/бульоном. Дайте гречке немного подрумяниться, а после можно залить водой (ее должно быть раза в два больше, чем самой гречки). Посолить, немного поперчить, накрыть крышку и томить до готовности. 

Как видите все очень просто. Овощи можно добавлять любые, какие ваш малыш любит больше всего.  Я предпочитаю гречку готовить именно так, а не варить отдельно. Таким образом крупа впитывает в себя весь сок от мяса и овощей. И все блюдо  сразу становится единым целым.  Малышу нравится вкус, а мама довольна тем, что ребенок питается супер-витаминизированным блюдом :)

 

 

 






Поделиться:


Популярные блоги






Aigerim Galabir
Aigerim Galabir

Всего постов — 17

Сани

6 лет 3 месяца


 3 208
+0