
Коньки: скользкое удовольствие
Катание на коньках – это активный вид отдыха, который дарит массу положительных эмоций. Катаясь, мы и наш ребенок избавляемся от стрессов и плохого настроения. Катание на льду хорошо влияет на наше здоровье: повышается иммунитет, выносливость организма, и работоспособность дыхательной системы. Если вы или ваш ребенок страдаете частыми простудами, то катание на коньках обязательно поможет стать здоровее. Но для достижения цели нужна регулярность. Коньки - это приятный способ профилактики и лечения. При катании разрабатываются многие группы мышц. Это хороший способ иметь хорошую фигуру и красивую осанку.
На заметку нашим мамам – одно часовое катание на коньках сжигает от 400 калорий.
Выбираем одежду
Выбор одежды для катания на коньках для новичков окажется довольно сложным. Нужно помнить о том, что тёплая одежда – это обязательный атрибут любительского катания на коньках. Одевшись легко, можно получить простуду или просто испытывать постоянное чувство холода. Нужно иметь в виду, что одежда должна быть максимально комфортной, не сковывать движение. А еще, не стоит забывать про наличие средств защиты вас и вашего ребенка. Новичкам следует носить наколенники, налокотники и шлем.
Выбираем коньки
Есть четыре вида коньков: коньки для хоккея, беговые, ледовые и фигурные. Первые два вида имеют спортивный характер, и предназначены они для серьезных занятий. Мамам и детям нужно остановить свой выбор на ледовых и фигурных коньках. Придя на каток, вы можете принести с собой свои коньки, купить новые или взять их напрокат.
Где купить коньки?
«Мегаспорт»
Адрес: г. Алматы, ул. Макатаева, 84
Тел: +7 727 273 09 02 , +7 727 273 22 01
Адрес: г. Алматы, ул. Розыбакиева, 281
Тел: +7 727 380 50 52
Limpopo
Адрес: г. Алматы, пр. Сейфуллина, 534
Тел: +7 727 261 72 65
Dinamo
Адрес: г. Алматы, ул. Кунаева, 83 - уг. ул. Казыбек би
Тел: +7 727 272 42 40
Где взять коньки напрокат?
SkateHome
Адрес: г. Алматы, ул. Сатпаева, 29а - уг. ул. Байзакова
Тел: +7 702 517 17 45, +7 707 590 16 68
Velik.kz
Адрес: г. Алматы, пр. Достык, 85а (ниже пр. Абая, напротив гостиницы «Казахстан»).
Тел: +7 727 261 27 30, +7 777 403 50 75
Ледовые катки в Алматы
Ледовый каток Алматы Mega Ice в Меga Almaty
Адрес: ул. Розыбакиева, 247а
Тел: +7 727 232 26 70
График работы: 10:00 – 00:00 (без выходных)
Стоимость билета:
Массовые катания вкл. прокат коньков: 30 мин. – 1000 тг.
1 час – 1500 тг.
Массовые катания без проката коньков: 30 мин. – 700 тг.
1 час – 1000 тг.
Ледовый каток в «Рамсторе»
Адрес: г. Алматы, ул. Фурманова, 226
График работы: Пн-Пт: 10:00-17:00, Сб-Вс: 12:00-22:00
Стоимость билета: 30 мин - 350 тг.
1 час - 600 тг.
Прокат коньков: 30 мин – 350 тг.
1 час – 600 тг.
Ледовый каток Алматы в Wellness Club LUXOR
Адреc: г. Алматы, пр. Достык, 341
Тел: +7 727 267 75 55,+7 727 267 75 77
График работы: 7:00 – 24:00 (с 19:00 до 19:30 чистка льда)
Стоимость билета: 1000 тг.
Прокат коньков: от 500 до 800 тг.
Ледовый каток «Олимпик» - «Дворец спорта имени Балуана Шолака»
Адреc: г. Алматы, пр. Абая, 44, уг. ул. Байтурсынова
График работы: Пн.-Пт: 9:00-18:00 (перерыв с 13:00-14:00)
Стоимость билета:
Детям – 800 тг. (2 часа)
Взрослым – 1000 тг. (2 часа)
Прокат коньков: от 600 тг.
Ледовый каток MegaIce у Цирка
Адрес: г. Алматы, пр. Абая, возле Цирка
График работы: 10:00 до 01:00 (ежедневно)
Стоимость билета:
Сеансы для детей до 10 лет в будние дни: до 14:00 – 400 тг.
после 14:00 – 600 тг.
Выходные: 1,5 часа – 600 тг.
Сеансы для взрослых в будние дни и выходные: до 14:00 – 600 тг
после 14:00 – 800 тг.
Поделиться:
Популярные блоги
Людмила Сучкова
20.02.2019 в 17:58
— Как я похудела на 11 килограммЯ нахожусь в восторге от опробованного мною экстракта гаммигата малабарского. Ребята, это супер действенная вещь! Тяжело вспоминаю как мучалась на дие подробнее...
Vera Krasnova
08.02.2019 в 20:14
— Ресторан "Якорь"Прекрасный ресторан, изумительно вкусная еда, приятная музыка и очень скромный чек за такое удовольствие. Пицца просто тает во рту😋 Я ценю комфортный подробнее...
Farida Idrissova
23.01.2019 в 09:03
— Глава 9: Ошибки в отношениях. Личный опытИнтересная и познавательная статья. Столько полезного можно для себя выписать. Действительно ведь это знаешь, но как только встречаешь симпатичного па подробнее...
Куралай Агибаева
22.01.2019 в 20:58
— Обзор родильных домов Алматы. Отзывы роженицВсем привет! Я бы тоже хотела оставить отзыв больше о враче скорей всего ))) ну и конечно о роддоме.... Когда я сама искала отзывы особо ничего свежег подробнее...
Aigul J
22.12.2018 в 19:19
— Ошибка врачей или как ЭКО разрушило нашу семьюДобрый день ! Укажите название клиники! Выглядит как газетная утка!
Happy Land
20.12.2018 в 22:36
— ТОО Центр Детского Образования "Happy Land"Здравствуйте Надежда Шалашнёва! Благодарим Вас за такой искренний и добрый отзыв! Рады видеть вашего ребенка в числе наших воспитанников!❤
Happy Land
20.12.2018 в 22:33
— ТОО Центр Детского Образования "Happy Land"Добрый вечер Надежда! Большое спасибо за ваш отзыв! Нас очень радует, что ваш ребенок с удовольствием бежит в наш сад!
Салтанат Атабаева
20.12.2018 в 15:31
— Гос.помощь детям-инвалидам: на что мы имеем право?Всем добрый день, хотела спросить а нет ли у нас льготы на лечение зубов в гос стоматологиях для родителей детей инвалидов, как например многодетные м подробнее...
Ardasha Dem
20.12.2018 в 11:04
— Мечта о заграничной жизни обернулась для меня кошмаромпервое что пришло мне в голову после чтения, езжайте домой к родителям. Как подумаю боль матери и отца от того, что вас нет рядом. Сына, который плаче подробнее...