Питайся правильно, живи легко!


Питайся правильно, живи легко!


Меняем вредные привычки питания на здоровое питание!

 

До года мой сын был на Грудном молочке. Было очень удобно - ребенок захотел кушать - молочко всегда готово. После перехода на «твердую» пищу, встал вопрос о нашем рационе. Лишь тогда я задумалась о том, что несу ответственность за здоровье своей семьи. Раньше можно было приготовить что-нибудь «на скорую руку» или где-нибудь перекусить. После этой переоценки мы с мужем перестали покупать чипсы, сухарики, колбасы, конфеты… Я начала всё больше и больше расспрашивать маму и бабушку о рецептах – супы, тушеные овощи, мясные блюда, пироги, булочки… всё то, что так вкусно и полезно, потому что приготовлено с любовью! Я знаю, что вместо того, чтобы правильно накормить ребенка, родители часто дают печеньки-конфетки, лишь бы он не плакал. Но они не понимают до конца, какую медвежью услугу оказывают крохе. Поначалу сложно приучить семью к определенному графику и рациону, но это гораздо лучше, чем потом лечить себя и своих детей от множества болезней на фоне неправильного питания. Ешьте полезную пищу, не жалейте времени и сил на её приготовление, будьте здоровы!

 

Пост опубликован в рамках Конкурса на лучшего блогера

 

 




Bukvus

Поделиться:


Популярные блоги




Зульфия Ткачева
Зульфия Ткачева

Всего постов — 1

Без имени

46 лет 11 месяцев

Без имени

46 лет 11 месяцев




1 139
+0