Как остановить потреб#&@ство?


Как остановить потреб#&@ство?


Понятие «синдром потреблятства» поясняется как «болезненное, заразное, передающееся внутри общества состояние пресыщения, обременённости долгами, тревоги и опустошенности, которое является результатом упрямой погони за новыми и новыми приобретениями». (Википедия) пояснение от редакции.

Доброе время суток всем.

Недавно мне подряд «случайно» попались четыре статьи про то, как меньше потреблять. И соответственно, оставлять после себя меньше мусора.

Мари Кондо, японка, написавшая мировой бестселлер «Меняющая жизнь магия наведения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства». На Scribd и в Google books можно прочитать отрывки из книги. Саму книгу я приобрела на mamapochitai.kz. У Мари два основных принципа – решить какие вещи вам действительно нужны и определить место каждой оставшейся в доме вещи.
Прочитанное навело меня о мысли начать сокращать потребление. Точнее, мысли были давно. Это был толчок к действию. Все описанное замечательно работает в США, Канаде, Японии.  Что можно сделать казахстанцу (читать алматинке, т.к. в других городах ситуация может быть иная) в наших реалиях? Вот что у меня получилось. Пишу спустя два месяца после начала «эксперимента». Я привыкла к одноразовому комфорту. Меняться было сложно. Но один раз изменив привычку, чувствую такую легкость, что хочется продолжать искать новые способы сокращения личного мусора.
Кому-то предложения покажутся радикальными, а кому-то недостаточными. Я не достигла нулевых отходов, но они значительно сократились.

Начала я с принципов, описанных Беа.
Refuse, reduce, reuse, recycle, rot = Отказаться, сократить использование, использовать снова, переработать, дать сгнить.
  • Отказаться от использования определенных вещей. Например, от одноразового пластика (посуда, пакеты, бутылки и т.д.).
  • Уменьшить использование. Если вы действительно не можете без чего-либо обойтись, возможно, вам нужно меньше этого или немного другое. Например, макароны не в пластиковой, а картонной упаковке. Проследите за тем, что и как часто вы покупаете. Параллельно следя за тем, что и сколько вы используете. Правило 80/20 действует и здесь.
  • Используйте то, что вы имеете как можно чаще. Покупайте подержанные вещи. Обменивайтесь вещами. Продлевайте жизнь вещам, чините. Покупайте качественное.
  • Сдавайте в переработку. Например, сдача макулатуры, утилизация энергосберегающих ламп и одноразовых батареек. Если еще есть пункты приема стеклотары.
  • Дать сгнить. Это самое простое. То, что мы и делаем вынося пакеты с мусором. Можно уменьшить его количество и улучшить качество.
Сделать можно многое. Но, по моему опыту, мои начинания быстро завершаются, если я берусь за все сразу. Поэтому я сконцентрировалась на двух аспектах:
  • заменить одноразовое многоразовым;
  • заменить неразлагающиеся многоразовое разлагающимся.
Все нижеперечисленное я сделала достаточно быстро. Теперь думаю над улучшениями. Буду рада советам.
Для удобства, разделила на категории.

Личная гигиена
  • Мочалка из люфы. Заменила свои любимые синтетические спонжики на натуральные мочалки. Первая из люфы. Люфа это тыквенное растение. Как обычно, за деталями к Google. Отлично для растирания, чтобы была менее жесткой, подержите под горячей водой. У нас продаются в крупных супермаркетах, но я покупаю в аптеке. Вторая, морская губка. Эта нежная и подходит для ежедневного использования. Также в аптеке или детских магазинах. Менять нужно чаще. При ежедневном использовании я меняю раз в 40 дней. Третья, из натуральной щетины с длинной деревянной ручкой. Тоже достаточно жесткая, использую раз в неделю. Есть еще из лыка, рами, сизаля, льна. Эти можно заказать на iherb.com, с которого есть доставка в Казахстан.
Pandaland Image
  • Мама вместо геля для душа использует мыло, которое продается без упаковки. У меня сухая кожа и мыло мне не подходит. Поэтому покупаю гель для душа из эко серии объемом 750мл.
  • Пластиковая зубная щетка с искусственной щетиной. У меня давно электрическая ультразвуковая зубная щетка. Сменные насадки я меняю раз в 6 месяцев. Тщательно промываю после использования. Есть зубные щетки из бамбука. Заказываю ребенку в интернет магазине.
Pandaland Image

  • Одноразовые ватные спонжи не использую. Вместо них многоразовые. Сделаны из хлопка. Отлично стираются. Продаются в магазинах азиатской косметики.
  • Мицелярная вода вместо салфеток для снятия макияжа.
  • Не влажные салфетки, а платки смоченные водой. Или специальное органическое средство для рук.
  • Старые добрые носовые платки вместо одноразовых бумажных.
  • Органическая косметика. Декоративной у меня практически нет. А та, что для ухода, натуральная.
  • Прокладки и тампоны есть из органического хлопка, которые полностью разлагаются. Продаются в аптеке.
Pandaland Image
 
  • Палочки для чистки ушей - спичка и вата.
  • Вместо пластиковой расчески деревянная.
  • Вместо дезодоранта у меня кристалл из минеральной соли. Правда, привезла я его из Тайланда. Мама использует детский тальк.
Уборка и бытовая химия

  • Вместо пластиковых мусорных пакетов можно купить биоразлагаемый пластик (достаточно дорогие) или пакеты из кукурузы, которые просто тают от воды. Био пакеты есть в интернет магазинах эко продуктов. Кукурузные мешочки можно заказать в интернете из Европы. Но, зачем, если можно класть мусор в ведро, а после опустошения ведро помыть. У меня два алюминиевых ведра. Одно для пищевых отходов, другое для остальных, в основном, бумажных. Моя бабушка выстилает ведро рекламными газетами, которые ей бесплатно оставляют в почтовом ящике.
  • Можно уменьшить объем выбрасываемого мусора. Например, я распаковываю картонные коробки, делаю их плоскими.
  • Давно покупаю органические продукты для уборки дома. Однако они разлиты в пластиковую упаковку. Нашла средство для стирки в картонной бутылке. До этого покупала в упаковках по 5 литров.
Pandaland Image
 
  • Маме нравятся мыльные орехи. Они продаются в мешочках.
  • Жидкое мыло покупаю в бутылях по 1.5 литра, потом переливаю в обычные емкости, которые стали многоразовыми. Хозяйственное мыло, которым мою посуду вместо жидкости беру в бумажной упаковке.
Pandaland Image
 
  • Следующий шаг, делать чистящие средства самостоятельно. Я отказалась от жидкости для мытья окон, туалета, полов. Вместо них использую соду, уксус, сок лимона, лимонную кислоту. В интернете много рецептов как сделать домашнюю нехимию самостоятельно.
  • Вместо таблеток от моли использую саше с засушенными травами – лаванда, мята. Покупаю на ярмарках.
  • Вместо освежителей для воздуха держу комнатные растения. У меня Аглаонема и Хамедорея. Они входят в список из 10 растений, которые очищают воздух.
  • Ершик для унитаза сделан из металла, а не из пластика. Щетина, к сожалению, пластиковая. Есть деревянные, но у нас я не нашла.
Кухня

  • Хлеб не в пластиковой упаковке, а бумажной упаковке, а лучше приносить в булочную свои тряпичные мешочки. Я покупаю в Paul и они кладут в бумажный пакет, но я прошу порезать и положить в холщовый мешок. Мне никто не отказывал.
  • Мужу подарили диспоузер для перемалывания мусора в компост. Купили в Технодоме.
Pandaland Image

  • Я заменила все синтетические тряпочки для протирания поверхностей и бумажные полотенца на обычные хлопчатобумажные полотенца.
  • Покупаю сезонные овощи и фрукты от местных производителей, а не завернутые в пленку овощи из супермаркета.
  • Установила фильтр для воды. Причем фильтр в трубы, мыться тоже очищенной водой. Поэтому отказалась от диспенсера и покупной воды в 19литровых бутылках.
  • Воду в пластиковых бутылках не покупаю. Беру с собой в стеклянных бутылках от воды Voss. Когда нужно купить, беру только Tassay в стеклянных бутылках.
Pandaland Image
 
  • Хотите пить из трубочек, чаще так удобно детям, купите металлические.
  • Детская посуда чаще делается из «безопасного» пищевого пластика. Малышу лучше приобрести посуду из бамбука.
  • Посуда для приема пиши либо керамическая либо из бамбукового волокна. То же касается бокалов. Я отказалась от стеклянных, тем более пластиковых. Заказала в америкнском интернет магазине тарелки из бамбука. Планирую полностью перейти на этот материал. У меня уже бамбуковые чашки, салатницы, кружки. У нас они продаются.
Pandaland Image

  • Использую керамический и стеклянный чайники вместо заваривания одноразовых чайных пакетиков. Сначала я заменила пакетики из фильтрованной бумаги (ее химически обрабатывают, чтобы не размокала) на нейлон. Затем полностью перешла на заварной чай. Считается, что в пакетики кладут чай низшего сорта, а часто так называемую чайную пыль. Если завариваю только себе или всем разный, использую щипцы и ситечки. Вместо зеленого чая (черный не пью давно) стала заваривать травы - мяту, душицу, липу; ягоды - шиповник, барбарис, облепиху.
  • На кухне не пользуюсь пластиковыми приборами, химия выделяется при тепловой обработке, а деревянные и из нержавеющей стали (лопатки и т.д.).
Pandaland Image

  • Скатерть вместо пластиковых подставок и тряпичные салфетки вместо бумажных. Подставки можно найти тряпичные или из тростника.
  • Вся посуда для приготовления пищи у меня на кухне сделана из одного из трех материалов - нержавеющая сталь, эмалированная посуда, чугун. Еще хорошо глина и стекло. Выбросила сковороду с антипригарным покрытием. Лучше вообще не жарить, а тушить и запекать.
  • Деревянные или бамбуковые доски вместо пластиковых. Ручки ножей у меня тоже деревянные. Держатель для них и для столовых приборов тоже из дерева.
Pandaland Image
 
  • Вместо губок для посуды, многоразовая деревянная щетка с натуральной щетиной.
  • Вместо куриных яиц я покупаю перепелиный, которые продаются к картонной коробке. Но куриные яйца можно покупать в картонной упаковке, а не пластиковой.
  • Если упакованная еда, то предпочтение картонной упаковке перед пластиковой. Есть уже биоразлагающийся пластик.
  • Просите в ресторанах завернуть еду на вынос в фольгу или положить в бумажный пакет (например, пиццу).
  • Стеклянные, а не пластиковые контейнеры для хранение еды. Однако, крышки у них пластиковые, поэтому я перехожу на стеклянные банки.
Pandaland Image

        Другое
  • Тряпичные сумки вместо пластиковых пакетов, которые раздают в магазинах. Несколько объемных сумок для покупок из ткани или тележка, у которой тряпичная сумка. Когда ездим на ежемесячный закуп, беру деревянные ящики и в них складываю все продукты. Когда заказываю в интернет магазинах с доставкой, всегда прошу забрать обратно пакеты. Большинство «зеленых» магазинов дают бумажные пакеты. Однако, это решение одной проблемы. Да, они легко разлагаются, но чаще всего их делают из невозобновляемой древесины, а не из вторичного материала.
  • На базаре овощи и фрукты складывают в маленькие пластиковые пакеты. Я попросила маму сшить мне несколько холщовых мешочков на затягивающемся шнуре. Или старые добрые авоськи.
  • Есть зарядка для батареек самого распространенного формата АА. Остальные утилизирую. На Фурманова выше Абая, пространство Les, есть контейнер для сбора электросберегающих лапм и одноразовых батареек.
Pandaland Image

  • Лампы, кстати, все дома энергосберегающие. Есть еще варианты замены одноразового на многоразовое. Мне не актуально или я это еще не сделала.
  • Многоразовые подгузники вместо одноразовых.
  • Если у вас дома газ, купите многоразовую зажигалку.
  • Если делаете лед, есть металлические формы.
  • Пластиковые прихватки поменяйте на тряпичные.
  • Бреете или используете воск, сходите на несколько сеансов фотоэппиляции. Мужу купите электробритву.
  • Однодневные контактные линзы. Купите многоразовые, носите очки, а лучше сделайте коррекцию.
  • Туалетную бумагу отбеливают химикатами. Местная серая «56 метров», слишком жесткая. Ищу альтернативу.
  • Не покупайте газеты и глянцывые журналы. Большинство есть онлайн в интернете и имеют приложения.
  • Если используете посудомоечную машину, ставьте на дополнительное ополаскивание. То же про стирку белья. Меньше химии останется на посуде и одежде.
  • Ездите на машине, подумайте о велосипеде для поездок на более короткие расстояния. Toyota начинает массовый выпуск электрокаров. Сейчас доступны гибриды и электромашины типа Tesla. Пользуйтесь метро.

На http://www.trashisfortossers.com Блог Лорен, которая живет в Нью-Йорке и за два года произвела 100 грамм мусора. Она делится своими советами. На форуме много полезных комментариев и ссылок. На TEDex есть ее выступление.
http://www.zerowastehome.com Сайт Беа, где она описывает как живет ее семья, производя минимальное количество мусора. Для тех, кто читает на английском, на Scribd можно оформить бесплатную подписку на одни месяц и прочитать книгу Беа. Там она дает подробные инструкции, как организовать свой быт.
https://www.yahoo.com/makers/a-few-months-ago-i-went-through-the-worst-129239098220.html Девушка Ася из Канады прожила 200 дней не покупаю ничего нового. После этого она пересмотрела свой взгляд на общество потребления и дает советы как лучше приобретать.
На сайте http://www.greenhighfive.com/ есть много полезного на эту тему.
И последняя статья про уборку как способ изменить свою жизнь. Избавиться от ненужных вещей, навести порядок в нужных, и никогда больше не возвращаться к захламленности в доме.

Это первые шаги. То, что можно сделать без усилий прямо сейчас. Я готова двигаться дальше, посвящая на поиски время и инвестируя в это деньги. Инвестирую ведь в свое здоровье и будущее своих детей.

Планирую продолжить посты на эту тему. Следующий будет про гардероб.

*Редакция не изменяет орфографию и стиль авторов.

Теги:

ЗДОРОВЬЕ ПОЛЕЗНОЕ МУСОР ЭКОЛОГИЯ  



Bukvus

Поделиться:


Популярные блоги




Carino
Carino

Всего постов — 66

Без имени

2 года 11 месяцев




1 705
+0