Как остановить потреб#&@ство?

Понятие «синдром потреблятства» поясняется как «болезненное, заразное, передающееся внутри общества состояние пресыщения, обременённости долгами, тревоги и опустошенности, которое является результатом упрямой погони за новыми и новыми приобретениями». (Википедия) пояснение от редакции.

• Отказаться от использования определенных вещей. Например, от одноразового пластика (посуда, пакеты, бутылки и т.д.).
• Уменьшить использование. Если вы действительно не можете без чего-либо обойтись, возможно, вам нужно меньше этого или немного другое. Например, макароны не в пластиковой, а картонной упаковке. Проследите за тем, что и как часто вы покупаете. Параллельно следя за тем, что и сколько вы используете. Правило 80/20 действует и здесь.
• Используйте то, что вы имеете как можно чаще. Покупайте подержанные вещи. Обменивайтесь вещами. Продлевайте жизнь вещам, чините. Покупайте качественное.
• Сдавайте в переработку. Например, сдача макулатуры, утилизация энергосберегающих ламп и одноразовых батареек. Если еще есть пункты приема стеклотары.
• Дать сгнить. Это самое простое. То, что мы и делаем вынося пакеты с мусором. Можно уменьшить его количество и улучшить качество.

• заменить одноразовое многоразовым;
• заменить неразлагающиеся многоразовое разлагающимся.

• Мочалка из люфы. Заменила свои любимые синтетические спонжики на натуральные мочалки. Первая из люфы. Люфа это тыквенное растение. Как обычно, за деталями к Google. Отлично для растирания, чтобы была менее жесткой, подержите под горячей водой. У нас продаются в крупных супермаркетах, но я покупаю в аптеке. Вторая, морская губка. Эта нежная и подходит для ежедневного использования. Также в аптеке или детских магазинах. Менять нужно чаще. При ежедневном использовании я меняю раз в 40 дней. Третья, из натуральной щетины с длинной деревянной ручкой. Тоже достаточно жесткая, использую раз в неделю. Есть еще из лыка, рами, сизаля, льна. Эти можно заказать на iherb.com, с которого есть доставка в Казахстан.

• Мама вместо геля для душа использует мыло, которое продается без упаковки. У меня сухая кожа и мыло мне не подходит. Поэтому покупаю гель для душа из эко серии объемом 750мл.
• Пластиковая зубная щетка с искусственной щетиной. У меня давно электрическая ультразвуковая зубная щетка. Сменные насадки я меняю раз в 6 месяцев. Тщательно промываю после использования. Есть зубные щетки из бамбука. Заказываю ребенку в интернет магазине.

• Одноразовые ватные спонжи не использую. Вместо них многоразовые. Сделаны из хлопка. Отлично стираются. Продаются в магазинах азиатской косметики.
• Мицелярная вода вместо салфеток для снятия макияжа.
• Не влажные салфетки, а платки смоченные водой. Или специальное органическое средство для рук.
• Старые добрые носовые платки вместо одноразовых бумажных.
• Органическая косметика. Декоративной у меня практически нет. А та, что для ухода, натуральная.
• Прокладки и тампоны есть из органического хлопка, которые полностью разлагаются. Продаются в аптеке.

• Палочки для чистки ушей - спичка и вата.
• Вместо пластиковой расчески деревянная.
• Вместо дезодоранта у меня кристалл из минеральной соли. Правда, привезла я его из Тайланда. Мама использует детский тальк.

• Вместо пластиковых мусорных пакетов можно купить биоразлагаемый пластик (достаточно дорогие) или пакеты из кукурузы, которые просто тают от воды. Био пакеты есть в интернет магазинах эко продуктов. Кукурузные мешочки можно заказать в интернете из Европы. Но, зачем, если можно класть мусор в ведро, а после опустошения ведро помыть. У меня два алюминиевых ведра. Одно для пищевых отходов, другое для остальных, в основном, бумажных. Моя бабушка выстилает ведро рекламными газетами, которые ей бесплатно оставляют в почтовом ящике.
• Можно уменьшить объем выбрасываемого мусора. Например, я распаковываю картонные коробки, делаю их плоскими.
• Давно покупаю органические продукты для уборки дома. Однако они разлиты в пластиковую упаковку. Нашла средство для стирки в картонной бутылке. До этого покупала в упаковках по 5 литров.

• Маме нравятся мыльные орехи. Они продаются в мешочках.
• Жидкое мыло покупаю в бутылях по 1.5 литра, потом переливаю в обычные емкости, которые стали многоразовыми. Хозяйственное мыло, которым мою посуду вместо жидкости беру в бумажной упаковке.

• Следующий шаг, делать чистящие средства самостоятельно. Я отказалась от жидкости для мытья окон, туалета, полов. Вместо них использую соду, уксус, сок лимона, лимонную кислоту. В интернете много рецептов как сделать домашнюю нехимию самостоятельно.
• Вместо таблеток от моли использую саше с засушенными травами – лаванда, мята. Покупаю на ярмарках.
• Вместо освежителей для воздуха держу комнатные растения. У меня Аглаонема и Хамедорея. Они входят в список из 10 растений, которые очищают воздух.
• Ершик для унитаза сделан из металла, а не из пластика. Щетина, к сожалению, пластиковая. Есть деревянные, но у нас я не нашла.

• Хлеб не в пластиковой упаковке, а бумажной упаковке, а лучше приносить в булочную свои тряпичные мешочки. Я покупаю в Paul и они кладут в бумажный пакет, но я прошу порезать и положить в холщовый мешок. Мне никто не отказывал.
• Мужу подарили диспоузер для перемалывания мусора в компост. Купили в Технодоме.

• Я заменила все синтетические тряпочки для протирания поверхностей и бумажные полотенца на обычные хлопчатобумажные полотенца.
• Покупаю сезонные овощи и фрукты от местных производителей, а не завернутые в пленку овощи из супермаркета.
• Установила фильтр для воды. Причем фильтр в трубы, мыться тоже очищенной водой. Поэтому отказалась от диспенсера и покупной воды в 19литровых бутылках.
• Воду в пластиковых бутылках не покупаю. Беру с собой в стеклянных бутылках от воды Voss. Когда нужно купить, беру только Tassay в стеклянных бутылках.

• Хотите пить из трубочек, чаще так удобно детям, купите металлические.
• Детская посуда чаще делается из «безопасного» пищевого пластика. Малышу лучше приобрести посуду из бамбука.
• Посуда для приема пиши либо керамическая либо из бамбукового волокна. То же касается бокалов. Я отказалась от стеклянных, тем более пластиковых. Заказала в америкнском интернет магазине тарелки из бамбука. Планирую полностью перейти на этот материал. У меня уже бамбуковые чашки, салатницы, кружки. У нас они продаются.

• Использую керамический и стеклянный чайники вместо заваривания одноразовых чайных пакетиков. Сначала я заменила пакетики из фильтрованной бумаги (ее химически обрабатывают, чтобы не размокала) на нейлон. Затем полностью перешла на заварной чай. Считается, что в пакетики кладут чай низшего сорта, а часто так называемую чайную пыль. Если завариваю только себе или всем разный, использую щипцы и ситечки. Вместо зеленого чая (черный не пью давно) стала заваривать травы - мяту, душицу, липу; ягоды - шиповник, барбарис, облепиху.
• На кухне не пользуюсь пластиковыми приборами, химия выделяется при тепловой обработке, а деревянные и из нержавеющей стали (лопатки и т.д.).

• Скатерть вместо пластиковых подставок и тряпичные салфетки вместо бумажных. Подставки можно найти тряпичные или из тростника.
• Вся посуда для приготовления пищи у меня на кухне сделана из одного из трех материалов - нержавеющая сталь, эмалированная посуда, чугун. Еще хорошо глина и стекло. Выбросила сковороду с антипригарным покрытием. Лучше вообще не жарить, а тушить и запекать.
• Деревянные или бамбуковые доски вместо пластиковых. Ручки ножей у меня тоже деревянные. Держатель для них и для столовых приборов тоже из дерева.

• Вместо губок для посуды, многоразовая деревянная щетка с натуральной щетиной.
• Вместо куриных яиц я покупаю перепелиный, которые продаются к картонной коробке. Но куриные яйца можно покупать в картонной упаковке, а не пластиковой.
• Если упакованная еда, то предпочтение картонной упаковке перед пластиковой. Есть уже биоразлагающийся пластик.
• Просите в ресторанах завернуть еду на вынос в фольгу или положить в бумажный пакет (например, пиццу).
• Стеклянные, а не пластиковые контейнеры для хранение еды. Однако, крышки у них пластиковые, поэтому я перехожу на стеклянные банки.

• Тряпичные сумки вместо пластиковых пакетов, которые раздают в магазинах. Несколько объемных сумок для покупок из ткани или тележка, у которой тряпичная сумка. Когда ездим на ежемесячный закуп, беру деревянные ящики и в них складываю все продукты. Когда заказываю в интернет магазинах с доставкой, всегда прошу забрать обратно пакеты. Большинство «зеленых» магазинов дают бумажные пакеты. Однако, это решение одной проблемы. Да, они легко разлагаются, но чаще всего их делают из невозобновляемой древесины, а не из вторичного материала.
• На базаре овощи и фрукты складывают в маленькие пластиковые пакеты. Я попросила маму сшить мне несколько холщовых мешочков на затягивающемся шнуре. Или старые добрые авоськи.
• Есть зарядка для батареек самого распространенного формата АА. Остальные утилизирую. На Фурманова выше Абая, пространство Les, есть контейнер для сбора электросберегающих лапм и одноразовых батареек.

• Лампы, кстати, все дома энергосберегающие. Есть еще варианты замены одноразового на многоразовое. Мне не актуально или я это еще не сделала.
• Многоразовые подгузники вместо одноразовых.
• Если у вас дома газ, купите многоразовую зажигалку.
• Если делаете лед, есть металлические формы.
• Пластиковые прихватки поменяйте на тряпичные.
• Бреете или используете воск, сходите на несколько сеансов фотоэппиляции. Мужу купите электробритву.
• Однодневные контактные линзы. Купите многоразовые, носите очки, а лучше сделайте коррекцию.
• Туалетную бумагу отбеливают химикатами. Местная серая «56 метров», слишком жесткая. Ищу альтернативу.
• Не покупайте газеты и глянцывые журналы. Большинство есть онлайн в интернете и имеют приложения.
• Если используете посудомоечную машину, ставьте на дополнительное ополаскивание. То же про стирку белья. Меньше химии останется на посуде и одежде.
• Ездите на машине, подумайте о велосипеде для поездок на более короткие расстояния. Toyota начинает массовый выпуск электрокаров. Сейчас доступны гибриды и электромашины типа Tesla. Пользуйтесь метро.