Как быть беременной

Я - счастливая. Потому что беременная и еще потому, что есть pandaland, где можно читать адекватное по интересующему меня сабжу.

А теперь я еще и в декретном отпуске, сплю по много часов и мой мозг решил поделиться пережитым за прошедшие 7 месяцев (2 еще впереди!).

Про "как стать беременной" - тут все более-менее понятно. Вот лично меня первые недельки интересовало - чего ждать-то, кроме живота и чего делать, кроме как гонять любимого мужа за всяким фуд-порном среди ночи?

Итак, ту ду и нот ту ду лист беременной:

1. Радуйтесь! Именно сейчас в вашей вселенной происходит чудо, и вы принимаете в этом непосредственное участие.
2. Бросайте курить. Конечно, этот пункт для тех, кого приятная новость застала врасплох. Если честно, то это просто - перестать совать сигареты в рот и поджигать их. Пятничные угары тоже пора отправить в отпуск. Если захочется - к ним можно еще будет вернуться. Через пару лет.
3. К 12 неделям встаньте на учет - куда хотите, в супер-крутую частную клинику, либо в районную поликлинику. Будет клево, если это учреждение близко к долму или работе - вам туда предстоит довольно часто наведываться, так что пусть нервопотери будут минимальными. Главное - врач, которому не пофиг. Понимаю, что это редкость, но на pandaland можно найти и такое :)
4. Не кидайтесь сразу же пить беременные витамины, покупать беременную одежду, ходить беременной (читай - пингвиньей) походкой. Природа специально дала нам время немного осознать, что скоро что-то будет, поэтому не стоит с первых недель вести себя как накачанное гормонами существо. Поверьте, это состояние вас еще настигнет (а может и нет, если вы - не самка человека, а женщина, которая умеет держать себя в руках).
5. Не слушайте тех, кто говорит "Тебе нужно кушать! Кушай за двоих!". В основном, так говорят либо те, кто никогда не был беременным, либо бабушки - не важно, настоящие или будущие. Они вообще как-то помешаны на фаршировании всех окружающих едой, эти наши бабушки. Нормальной считается прибавка 10-12 кг за всю беременность. Это - сам малыш, плюс подведенные к нему дополнительные "коммуникации". Все остальное - мамин жир, который, зараза, после родов не исчезнет в неизвестном направлении. Поэтому укладываться на диван и придвигать к нему холодильник не стоит.
6. Не слушайте и тех, кто начинает рассказывать страшные истории, и не важно, основаны они на медицинских показателях, либо на суевериях и "у моей тетки такоооооое было!". Всякие там обвития, гестозы-варикозы-эндометриозы вас могут и не коснуться (я так желаю всем!), а вот бояться вы их будете только потому, что вы о них читали, либо слышали. Мы же дееееевочки, нам же нужна пища для рефлексии. И если у нас объективно ничего нет, то мы это что-то обязательно найдем (как свинюша грязь, да) и все равно себя накрутим. Так что лучше читайте и слушайте тех, у кого все хорошо - не придется искать у себя болячки как у Тани-Айжаны-Карины с работы.
7. Кстати, о работе. Слышала немало историй, когда беременных просили писать заявление по собственному желанию сразу же, когда они ставили руководство в известность о своем интересном положении. Мол "сама понимаешь, какой теперь из тебя работник, все дела". Не ведитесь на провокации. Очень даже работник - сидеть в офисе в до 10 вечера может и не будете, но вот стимул сделать все и спокойно уйти домой вне под покровом ночи таки творит чудеса.
8. Беременность - это нифига не болезнь. Да, не стоит продолжать заниматься кикбоксингом или кросс-фитом. Но гулять, общаться с друзьями, вести неамебный образ жизни - никто не отменял. Заодно появился повод пойти-таки в бассейн и на йогу
9. Берегите мужа! Беременные истории про хотелки вроде "жареной соленой клубники в 3 часа ночи" уже давно стали народным мужским анекдотом, все же не обязательно прислушиваться с ебе в поисках каких-нибудь извращенных гастрономических желаний.
10. Будьте готовы к тому, что организм будет выдавать всякие коленца - то ноги судорогой в узел завяжет на ночь глядя, то в туалет начнет гонять каждые полчаса по делу и без. Из плюсов, замеченных у себя - резко похорошевшая кожа лица и сильно замедленный рост нежелательных волос на всяких интересных местах - ну и грудь, чего уж.
11. Сексу - быть! С учетом того, что кровоток в малом тазу возрастает в несколько раз, а муж упорно не хочет игнорировать ваши изменившиеся формы - ну, сами понимаете. Сам малыш надежно защищен околоплодными водами, так что параною можно не разводить.

В целом, получился достаточно позитивный список. Поэтому - отставить страхи и вперед, круглеть, хорошеть и вынашивать маленькое чудо!