Миллионы людей сегодня испытывают дефицит железа, и даже не подозревают об этом. Однако почти каждый человек ежедневно испытывает сильную усталость, которая сопровождается плохим и нервозным состоянием. Так как всё-таки распознать железодефицитную анемию? И можно ли с ней справиться без помощи врача? Обо всём этом читайте в нашей статье.
Для начала нужно разобраться, что такое железодефицитная анемия?
Железодефицитная анемия – это болезнь, при которой значительно снижается уровень гемоглобина. В результате чего в кровь поступает гораздо меньше кислорода. Отсюда и появляются проблемы с волосами, ногтями и кожей.
К слову, в большинстве случаев дефицитом железа страдают представительницы прекрасного пола репродуктивного возраста, подростки 12-15 летнего возраста, беременные, а также дети на первом году жизни.
Недостаток и дефицит железа нарастает постепенно, порой очень медленно, поэтому не сразу удается определить симптомы железодефицитной анемии.
Однако, специалисты выделяют следующие основные признаки железодефицитной анемии на начальных стадиях:
- Быстрая утомляемость;
- Головные боли;
- Бледность кожи;
- Расслоение и ломкость ногтей;
- Заеды на уголках губ;
- Одышка;
- Снижение аппетита;
- Сонливость;
- Склонность к обморокам.
В любом случае, перед началом лечения необходимо установить причину железодефицитной анемии:
- Неправильное питание;
- Заболевание желудочно-кишечного тракта;
- Нарушение процессов всасывания;
- Потеря крови (при менструальном цикле);
- Повышенная потребность в железе (у подростков, при беременности и лактации).
Лечение железодефицитной анемии у детей и взрослых должно быть комплексным, а главное, нацеленным не на притупления симптома, а на его ликвидацию.
Основные правила лечения анемии:
- Принимать витамины;
- Ввести в свой рацион продукты, как сыр, печень, фасоль, орехи (фундук), скумбрия и другие;
- Прием препаратов (пероральные или инъекционные).
При возникновении сильной слабости, усталости, головокружения следует обратиться к врачу, который выпишет направление на анализ крови для определения степени анемии.
Не болейте!
