Сегодня один из распространенных диагнозов, что ставят врачи новоиспеченным мамам – рахит у грудничков. Эта болезнь возникает в результате недостатка витамина D в организме малыша, который отвечает за отложение кальция в скелете, и, как следствие, формирует крепкие кости и в целом здоровый организм человека. Следует помнить, что рахит – это заболевание временное и легко излечимое, конечно же, при правильной профилактике и лечении.
Для того, чтобы понять, как проводить профилактику рахита, нужно разобраться с первопричиной и основными симптомами рахита. Согласно статистике, болезнь не возникает у малышей до 3-х месяцев и после годовалого возраста, основные признаки возникают по достижении 6 месяцев.
На ранней стадии заболевания проявляются следующие симптомы рахита у грудничков:
- меняется поведение ребенка и его нервная система: пугливость, вздрагивание при неожиданных звуках, беспокойный сон и другие;
- снижение аппетита;
- повышенная потливость, которая вызывает раздражение кожи;
- скатывание волос и локальное облысение затылка;
- снижение тонуса мышц – малыш начинает сидеть, ползать и ходить позже.
Описанное выше – это ранние признаки рахита у грудничковых малышей, причиной возникновения которых являются:
- недостаточное пребывания малыша на свежем воздухе, отсутствие получения солнечных ванн и свежего воздуха;
- искусственное вскармливание и неправильное введение первого прикорма, в котором отсутствует витамин D и преимущественно вегетарианских прикормов;
- малая двигательная активность малыша;
- резкий набор массы ребенком, что, естественно, вызывает повышенную необходимость организма получать кальций;
- большая предрасположенность к возникновению рахита наблюдается у недоношенных грудничков.
Учитывая вышеуказанные причины болезни, важно отметить, что профилактику рахита следует проводить как до рождения ребенка, так и после. Ведь здоровье и образ жизни и питания беременной женщины напрямую отражается на состоянии ее будущего чада. Итак, профилактика рахита до беременности представляет собой соблюдение следующих правил:
- максимально сбалансированное питание из полезных, натуральных продуктов, содержащих витамин D: мясо, рыба, молочные продукты;
- ежедневные длительные прогулки;
- выполнение специальных физических упражнений для беременных, желательно с разрешения врача;
- После рождения малыша, мамам также необходимо проводить профилактику: правильно питаться, гулять на свежем воздухе длительное время, ежедневно купать малыша и проводить курс массажа. Не забывайте о том, что здоровье малыша – это, в первую очередь, состояние физического и психологического здоровья матери.