Почему возникает близорукость?

Некоторые ученые ставят под сомнение обусловленность плохого зрения генетикой. Каким-то образом предкам близоруких людей удалось выжить в незапамятные времена, когда леса кишели хищниками, значит, у них не было проблем со зрением, ведь ген близорукости не смог бы пройти фильтр эволюции. В настоящее время 30-40% населения Европы и США носят очки или линзы, а в некоторых азиатских странах эта цифра достигает 90%. Похоже, эта проблема приобретенная, а не генетически обусловленная.

Немного истории

50 лет назад исследовали эскимосов, живущих на севере Канады, в старшем поколении которых близорукости почти не было, в то время как 10-25 процентам их детей уже требовались очки. Генетика не способна дать таких результатов столь быстро. Что же изменилось у эскимосов за это время помимо зрения? На стыке этих поколений эскимосы постепенно перешли от своего традиционного уклада охотников и рыболовов к западному стилю жизни. 

Иэн Флиткрофт из Университетской детской больницы в Дублине считает близорукость индустриальной болезнью. Гены, может, и влияют на предрасположенность к дефектам зрения, но спусковым механизмом являются перемены в среде обитания и другой стиль жизни.

Нам остается только согласиться с ним. Ведь наши предки, чья деятельность была связана с работой на улице и которые были вынуждены часто смотреть вдаль, сохраняли остроту зрения до глубокой старости. 

Другим фактором роста близорукости считают распространение грамотности и образования. Но масштабное исследование детей в американском штате Огайо не выявило зависимости близорукости от чтения. 

В последнее время многие ученые сходятся во мнении, что на остроту зрения негативно влияет долговременное пребывание в закрытых помещениях, а не чтение. Исследования, проведенные в Европе, Австралии и Азии, показали, что люди, часто бывающие на свежем воздухе и в открытых пространствах, гораздо менее склонны к близорукости, чем домоседы.

Возможно, это связано с тем, что под воздействием солнечного света в организме вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на иммунную и нервную системы и на зрение. Есть и другая теория, согласно которой солнечный свет способствует выработке допамина непосредственно в глазах. Близорукость часто бывает вызвана увеличением глазного яблока, вследствие чего хрусталику становится сложнее фокусировать изображение на сетчатке. Допамин, замедляя этот процесс, поддерживает глаза в хорошей форме.

Цветовой спектр

Еще одно предположение о развитии близорукости связано с цветовым спектром. Зеленые и синие световые волны обычно фокусируются на передней поверхности сетчатки, а красные – на задней. Искусственный свет по своей цветовой температуре краснее солнечного, что сбивает «глаза с толку». Как пояснил Чи Луу из Мельбурнского университета, «мозг сообщает глазам, что они фокусируются в неправильной точке, и для компенсации этого эффекта глазное яблоко растет». В ходе опытов он выяснил, что цыплята, которые выросли при красном свете, имеют большую склонность к близорукости, чем те, что росли при синем или зеленом освещении.

К близорукости ведет постоянная работа за компьютером. «Когда вы смотрите на экран вашего ноутбука, то все предметы за экраном оказываются не в фокусе, – пишет Флиткрофт. – А когда вы переводите взгляд с компьютера на настенные часы, картина резко меняется: часы в фокусе, а вещи, которые находятся близко к вам, выглядят размытыми». Останавливая взгляд на каком-то одном предмете, вы можете заметить, как вокруг него появляется размытая зона, и это нарушает процесс обратной связи между глазом и мозгом. Вне закрытых помещений предметы находятся на большем удалении от наблюдателя – за счет этого размытых зон в поле зрения оказывается меньше, и глаза развиваются более гармонично.

Помните требования советской школы, когда надо было читать учебник, не беря его в руки? Оказывается, это имело вполне логичное объяснение – так сохранялось необходимое расстояние между глазами и книгой. То же касается и требования не сидеть близко к телевизору. Сейчас эти требования постоянно нарушаются, расстояние между монитором и глазами минимальное, что не лучшим образом сказывается на зрении.

Если вы хотите, чтобы зрение ваших детей оставалось нормальным, ученые советуют убедить их больше играть на улице. Проведенный в тайваньских школах эксперимент дал отличные результаты. «Если человек существует в своей естественной среде, то есть за пределами помещений, у него не развивается близорукость, – пришел к выводу Флиткрофт. – Игры на улице могут принести только пользу».

Источник: BBC Future

Фото: depositphotos.com