«Не будешь кушать – не вырастешь!» - эту фразу мы слышали в детстве и говорим ее своим детям, когда у них пропадает аппетит. Если ребенок не кушает: что это - проблема со здоровьем или он просто разбалован? 7 вредных советов как заставить ребенка кушать:
1. Вредный совет: нужно заставить ребенка съесть все до последней крошки
Обычно наши бабушки так поступали с нами в детстве, и мы тоже стараемся запихать в свое чадо как можно больше еды. Делать этого категорически нельзя. Вы этим только вызовите у ребенка отвращение к пищи. Если на тарелке осталось немного еды, это не катастрофа, просто желудок малыша уже полон.
2. Вредный совет: говорить ребенку, что он худой и слабый
Вы лишь разовьете у него чувство неполноценности. Посмотрите таблицу набора веса в год, если у вас есть отклонения +/- 1 или 2 кг, то ничего страшного. Ваш ребенок в своем весе.
3. Вредный совет: отбирать у ребенка сладости
Действительно, сладкое перебивает аппетит, но учитывая, что малыш очень много двигается и тратит огромное количество энергии, то пополнять килокалории быстрыми углеводами, ему просто необходимо.
4. Вредный совет: пичкать ребенка таблетками, которые вы считаете полезными для желудка
Только врач может выяснить проблемы с желудком, и только при полной диагностики: эндоскопии, УЗИ, анализа крови и т.д. Если врач ничего не прописывал, то лекарства не нужны.
5. Вредный совет: поить ребенка отваром ромашки
Ромашка сама по себе имеет очень много полезных свойств, однако прямой связи между отваром ромашки и повышением аппетита нет. Скорее всего, желудок воспримет это как обыкновенный чай.
6. Вредный совет: Дать ребенку кефир для повышения аппетита
Кефир – уже калорийный и сытный продукт. Он не является полноценной едой для небольшого желудка ребенка. Поэтому накормив его, не надейтесь на то, что он скоро проголодается.
7. Вредный совет: морить ребенка голодом специально, чтобы в следующий раз неповадно было отказываться от еды
Это полная глупость. Вы лишь сократите и без того маленький желудочек или спровоцируете процесс язв. Более того после длительной голодовки, прием пищи должен быть дозированным и правильным, иначе можно заработать гастрит.
Что нужно делать, чтобы ребенок кушал с аппетитом?
- Ешьте из красивой посуды, сервируйте стол, украшайте блюдо.
- Делайте зарядку по утрам.
- Чаще проветривайте помещение.
- Постарайтесь побольше гулять с ребенком, причем так, чтобы эти прогулки были еще и активными.
