Готовим прикорм для ребенка возрастом 6 месяцев. В жизни каждой молодой мамы наступает момент, когда для полноценного питательного кормления своего чада одного грудного молока или же смеси становится недостаточно, и тогда наступает вопрос о введении прикорма для ребенка. Бытует различное мнение об идеальном возрасте знакомства ребенка со «взрослой едой», однако большинство разумных аргументов выступает в пользу полугодовалого возраста.
ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ РЕБЕНКА В 6 МЕСЯЦЕВ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
Первый прикорм ребенка в 6 месяцев считается оптимальным по нескольким причинам:
- В этот период количество и качество питательных веществ, поступающих ребенку посредством грудного молока, уже нельзя назвать достаточным, так как организм ребенка растет и также возрастает потребность в большем количестве витаминов, белков и минеральных веществ, которые малыш может получить через правильные продукты первого прикорма.
- В этом возрасте у ребенка вырабатывается умение обладать своим телом – он может самостоятельно сидеть, шевелить пальчиками, тянуться телом вперед и назад, вертеть головой – тело ребенка подает сигнал о том, что оно готово к более самостоятельному функционированию – в том числе и в приеме пищи.
- Впервые приготовить прикорм для ребенка в 6 месяцев считается оптимальным по предположениям педиатров и исследователей еще и потому что полугодовалый возраст идентифицируется как безопасный возраст ЗДОРОВОГО ребенка для знакомства с новыми продуктами и частичного отказа от грудного вскармливания.
Если вопрос о возрасте для первого прикорма решен, то следующим встает вопрос о том, что нам следует готовить на прикорм ребенка в 6 месяцев? Какие продукты будут усваиваться хорошо, а какие лучше приберечь на «попозже»? Следует ли покупать прикорм в магазине, либо готовить его самостоятельно?
Таблица «Первый прикорм ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании» иллюстрирует продукты (указывая объем), которые следует готовить в качестве первого прикорма.
Наименование | Объем |
Овощное пюре | 50-100 |
Молочно-крупяная каша | 50-100 |
Фруктовое пюре | 40-50 |
Творог | 30-50 |
Таблица «Первый прикорм ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании»
Имея в вооружении список актуальных и безопасных продуктов, обязательно следует отметить, что для ребенка 6 месяцев прикорм должен быть свежим и индивидуально приготовленным. Избегайте полуфабрикатов в виде готовых «стеклянных» каш и пюре, используйте только свежие продукты, приготовленные самостоятельно. Часто родители делятся тем, что готовят прикорм ребенку возрастом 6 месяцев и выше при помощи блендера – этот кухонный помощник миксует различные продукты и выдает их в виде аппетитной каши, удобной для потребления малышу, сохраняя все полезные свойства.
Существуют различные способы приготовить первый прикорм, при этом главное – учитывать предпочтения вашего ребенка, его возраст и вкусовые реакции, а также стараться сохранить все полезные свойства продуктов и их вкус.
Рекомендации:
