Казахстанский педиатр Галия Сейдалиева @pediatr_doctor: Витамин Д3 как основное лечение от всех болезней

Важность витамина Д3 сложно переоценить – ведь он «работает» не только в качестве детского антирахитического средства, но защищает организм от ОРЗ, заболеваний сердечно-сосудистой системы, опухолевых образований, сахарного диабета и многих других болезней. Мы решили обратиться к казахстанскому эксперту, врачу-педиатру первой категории - Галие Сейдалиевой (@pediatr_doctor), чтобы выяснить, как правильно принимать витамин Д3 взрослым и детям, в каких натуральных источниках содержится данный элемент и о том, как проявляется переизбыток витамина Д3 у новорожденных и взрослых. Также вы узнаете, существуют ли какие-либо противопоказания по приему такого крайне полезного препарата – читайте и делитесь этой полезной информацией с близкими!

Галия Сейдалиева, врач-педиатр первой категории

Инстаграм: @pediatr_doctor

- Вы говорили, что в России прием витамина Д3 стал обязательным. С чем это связано? Будут ли подобные меры вводить и в Казахстане?

В России утверждена национальная программа «Недостаточность витамина Д у детей и подростков». Целью настоящей программы является согласованное по данным ВОЗ широкое внедрение в клиническую практику, рекомендации по диагностике, профилактике, коррекции недостаточности витамина Д у детей от 0 до 18 лет.

Последние 30-40 лет о витамине Д мы знали лишь то, что он является антирахитическим средством, и его отсутствие ведет к заболеванию опорно-двигательной системы. Но недавние исследования показали, что недостаточность витамина Д формирует у детей и взрослых ОРЗ, заболевания сердца, ишемические и опухолевые заболевания, ожирение, сахарный диабет, нарушения памяти. Поэтому эта программа, я думаю, в будущем будет внедрена и в Казахстане, пока она находится на стадии обдумывания. Я бы хотела, чтобы и у нас была такая программа, чтобы и мы использовали витамин Д и Д3 как основное лечение от всех болезней.

- В прошлом интервью Вы упомянули о важности приема витамина Д3 детям. Для чего нужен витамин Д3 новорожденному ребенку? И детям постарше?

Витамин Д3 нужен каждому человеку и, тем более, малышу. Он обеспечивает нормальное развитие костей, опорно-двигательных функций, участвует в регуляции кровяного давления, инсулина, защищает организм от микробов, поддерживает иммунную и нервную системы, снижает воспалительные процессы, действует в качестве профилактики воспалительных процессов в организме, защищает от онкологических заболеваний.

Его недостаточное содержание в организме приводит к серьезным последствиям. Поэтому витамин Д назначается детям уже с момента рождения. Принимать его нужно круглый год по назначению врача-педиатра. Добавлю, что диагноз «рахит» не должен основываться только на таких патологических симптомах, как позднее прорезывание зубов, позднее закрытие большого родничка, задержка статико-моторного развития.

- В Сети пишут, что витамин Д3 принимается с грудным молоком, смесью и прикормом и дозировка рассчитывается только врачом. Расскажите, пожалуйста, о дозировке для каждого случая (какова суточная доза приема витамина Д3).

У детей до года грудное молоко или смесь – основное питание, а прикорм – второстепенное. После года прикорм – основное, а смесь или грудное вскармливание – второстепенное. Поэтому прием витамина Д3, если ребенок на грудном вскармливании, нужен, так как в грудном молоке очень мало витамина Д, но всасываемость у него очень хорошая. А в смесях – наоборот, необходимая суточная дозировка выше, но всасываемость немножко ниже.

У нас в Казахстане дозировка рассчитывается так: профилактическая доза – это 500 МЕ. Это 1 капля. А лечебная дозировка начинается от 2-х капель, поэтому у нас в данный момент назначается только профилактическая доза. Если требуется коррекция лечения, то участковым педиатром назначается лечебная дозировка. Уже после года витамин Д3 выписывается врачом-педиатром только после анализа на наличие витамина Д в организме. Если там идет очень низкий порог витамина Д, то согласно весу малыша назначается необходимая дозировка и ежемесячная коррекция лечения.

- Чем грозит недостаток витамина Д3 для детей? Какие болезни могут возникнуть на фоне его отсутствия?

Дефицит витамина Д представляет очень серьезную проблему для организма малыша. Существуют краткосрочные и долгосрочные моменты. Долгосрочные – сердечно-сосудистые заболевания, увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Витамин Д3 способствует формированию иммунной системы малыша. Если в организме малыша наблюдается нехватка витамина Д, то заболевание протекает чуть тяжелее, чем у других детей. Он способствует снижению восприимчивости организма к инфекциям, влияет на врожденный и приобретенный иммунитет. Еще большую роль он играет в патогенезе аллергии у детей.

Последние исследования показали, что витамин Д очень хорошо «работает» против аллергических заболеваний, таких как атопический дерматит, бронхиальная астма, псориаз: он обеспечивает противомикробную защиту и барьерную функцию кожи и слизистых оболочек.

У взрослых людей обычно нехватка витамина Д характеризуется постоянной усталостью, плохим настроением, стрессами, депрессивным состоянием, слабыми костями, частыми переломами при малейших падениях.

У детей нехватка витамина Д3 отражается на уменьшении всасывания кальция в крови, а кальций - это один из основных элементов для развития наших костей и зубов. Часто мамы без назначения врача принимают кальций, и если в этот момент в их организме наблюдается недостаточность витамина Д3, то всасываемость кальция значительно снизится. Поэтому все назначения по его приему делаются только врачом.

- Какие натуральные источники витамина Д3 существуют? В какой еде?

Содержание витамина Д в продуктах очень низкое. Поэтому мы покрываем его потребность в виде лекарства. Витамины Д и Д3 в малых количествах содержатся в некоторых продуктах: это печень, говядина, рыбий жир, морепродукты, желтки, сливочное масло, петрушка, одуванчик, картофель.

- Есть ли какие-либо противопоказания по приему витамина Д3?

Прием витамина Д противопоказан при органических поражениях сердца, активной форме туберкулеза легких, а также при тяжелых поражениях почек, печени и кишечника.

- Как проявляется переизбыток витамина Д3 у новорожденных детей?

Да, к сожалению, передозировка случается, если родители буквально «перекармливают» малыша витамином Д3. Он имеет свойство накапливаться в маленьком организме, вызывая негативные реакции.

Признаки передозировки витамином Д3: частые срыгивания, фонтанная рвота, усиленное мочеиспускание, судорожный синдром, беспокойный сон, потеря интереса к окружающей среде, раздражительность, повышенная потливость, частые капризы, запор или понос.

Если у малыша наблюдаются такие симптомы, то нужно немедленно прекратить прием данного препарата. И если вы видите, что улучшения не наступают, то необходима госпитализация в стационар. Негативные последствия передозировкой витамина Д3 наблюдаются со стороны сердца, почки, печени (почечная недостаточность).

Если доктор вам назначил лечебную или профилактическую дозу, то, пожалуйста, придерживайтесь рекомендаций врача, чтобы не возникло передозировки в организме.