Без сомнений, вы слышали всевозможное советы и способы для омоложения кожи. В то же время вам интересно “А нет ли чего то нового чего я не знаю?” К счастью для всех, появляются все больше новых исследований в области ухода за кожей. Вот несколько совершенно новых способ по омоложению кожи. Будьте готовы стать еще красивее и моложе!
-
Сократите количество употребляемых калорий
Когда вы употребляете больше калорий, чем надо это не только влияет на ваш вес, но и на кожу. Между весом и кожей есть взаимосвязь. С набором веса ваша кожа растягивается. И когда вы сбрасываете излишки веса, есть вероятность того, что ваша кожа станет менее эластичной и этого ваша кожа может казаться немного морщинистой. Вы прекрасно знаете, что употреблять слишком много калорий это вредно, но это будет еще одной причиной, чтобы держать вес под контролем.
2. Поменяйте свой скраб
Помните тот классный абрикосовый скраб, который вы так любите, который все так хорошо отшелушивает? Оказывается, эти грубые скрабы не такие уж и классные. Новые исследования показывают, что использование таких скрабов приводитмикроскопическим разрывам на вашей деликатной коже, что увеличивает риск попадания бактерий и развитие инфекции. Такие скрабы так же могут вызвать воспаление, которое может сказаться на эластичности вашей кожи, а это очень ускоряет процесс старения. Поэтому замените свой жесткий скраб на более мягкий.
3. Начните кататься на велосипеде!
30-40 минут в день помогут вам предотвратить преждевременное обвисание кожи и еще надолго сохранит ее упругой и гладкой. И потом это полезно для тела и весело!
4. Отвлекитесь от своих гаджетов
Исследования показывают,что слишком долгое времяпровождение со своими любимыми планшетами и смартфонами ускоряет процесс старения. Помимо старения, кожа начинает провисать и (самое ужасное) появляется второй подбородок. Никто этого не хочет, правда? Это происходит от того, что мы смотрим вниз на свой крутой гаджет. Поэтому оставьте свои фэйсбуки в покое хоть ненадолго и займитесь чем-нибудь другим!
5. Ешьте замороженные фрукты
Потому что замороженные фрукты и овощи упаковываются в пик их спелости и в них больше ценных витаминов и питательных веществ для вас. Да, вы можете пойти и купить свежие овощи и фрукты, но как правило они лежат в грузовиках по нескольку дней, потом на прилавках и за это время все питательные вещества просто испаряются. Но если вы все-таки хотите есть свежие овощи и фрукты, то покупайте только местное.
6. Пейте антигистаминные
“Вообще-то их пьют при аллергии”- подумаете вы. Но одна таблетка супрастина перед сном уменшит воспаление носовых пазух, которое сжимает сосуды и вы больше не будете просыпатся с этим ужасным утренним опухшим лицом. Конечно же, проконсультируйтесь со своим врачом перед этим.
7. Пейте кофе
Вы наверное это уже слышали немало раз, но употребление черного кофе борется с солнечными пятнами, которые сильно старят вашу кожу. Простите, но кофе без каффеина не поможет. Антиоксиданты в кофе восстанавливают повреждение от ультрафиолетовых лучей (а солнце большой враг нашей молодости)
Удивлены? Я уверена вы думали, что прочтете опять то же самое, что вы читали уже миллион раз. Какие из этих способов вы примените уже сегодня?
