Первая прогулка с новорожденным в любую погоду станет поводом для беспокойства, но первая прогулка с новорожденным летом добавляет к списку возможных неприятностей перегрев и солнечный удар, которые могут значительно омрачить очередной сеанс наслаждения свежим воздухом и любования красочными видами. Так как малыши не имеют возможности регулировать свою температуру тела, родителям нужно знать, как правильно одеть новорожденного на прогулку и сколько можно гулять с новорожденным в целом среди прочих, не менее важных факторов.
Сколько можно гулять с новорожденным?
Несмотря на то, что летом у детей меньше шансов простудиться, это вовсе не означает, что можно отбросить все меры предосторожности в сторону и беззаботно разгуливать с коляской целый день. Летом особо опасен риск теплового удара. Прежде, чем идти на прогулку, стоит поинтересоваться температурой на улице. Если ваш градусник показывает жару под 30, то настоятельно не рекомендуется выходить днем, когда солнце особенно активно. Лучше перенести прогулку на вечер или на утро, когда еще или уже не так жарко. Совсем не обязательно устраивать длительные прогулки раз в день, напротив, намного удобнее и для вас, и для ребенка будет гулять понемногу, но несколько раз.
Что нужно иметь в виду?
- Выбирайте правильную одежду. Первая прогулка с новорожденным для любого родителя событие волнующее. Опасаясь за здоровье малыша, родители зачастую одевают ребенка не по погоде, либо слишком тепло, либо слишком легко. Чаще, конечно, детей кутают в слои теплой одежды, что может привести к перегреву даже зимой и осенью, тем более летом, когда солнце старательно оказывает поддержку сверху. Одевать новорожденных на прогулку летом следует в просторную одежду светлых тонов и легкий головной убор. Подробнее вы можете почитать в нашей статье на эту тему.
- Обеспечьте вентиляцию. Дети куда легче перегреваются, чем взрослые. Поэтому ни в коем случае не оставляйте новорожденного одного в душной, горячей комнате или запертой машине с закрытыми окнами. Даже несколько минут в такой обстановке могут быть чрезвычайно опасными, даже смертельными для малыша.
- Используйте летние варианты переноски. Комбинация температуры вашего тела совместно с душным ограниченным пространством переноски в считанные минуты нагреет и расстроит вашего малыша. То же самое с теплыми колясками.
- Больше жидкости. Людям необходима вода для выживания, особенно в жаркую погоду, когда наше тело теряет жидкость в рекордные сроки. Берите с собой бутылку воды или соки. Если ребенок совсем маленький, меньше 6 месяцев, кормите его почаще, чтобы восполнить потерянную жидкость.
- Ищите тень. Солнце в равной степени полезно для здоровья и опасно. Старайтесь избегать попадания прямых солнечных лучей на ребенка, используя козырек на коляске, летние зонтики, отдыхайте время от времени в тени.