Беременность - противоречивое время для каждой женщины. С одной стороны, вы воодушевлены и в предвкушении ждете встречи с родной кровиночкой, с другой - с каждым месяцем физическое состояние ухудшается, и вы чувствуете тяжесть и дискомфорт. Как выносить ребенка на протяжении 9 месяцев, чувствуя себя при этом прекрасно не только на словах, но и в реальности. Мы собрали 10 полезных советов, которые помогут каждой будущей маме облегчить свои минуты "ожидания".
Спасительная резинка для волос
Смиритесь с тем, что вы будете увеличиваться в размерах. Молния от любимых брюк будет расходиться у живота, что предпринять? Возьмите простую черную резинку для волос, проденьте через дырку для пуговицы и готово!
Секретный бандаж для коротких кофточек
Все беременные сталкиваются с такой проблемой, когда половину ткани любимой кофты забирает живот. И, конечно же, все выглядит, как минимум печально, приоткрывая ненужные места. Не печальтесь! Сделайте из старой трикотажной майки бандаж для живота, который не будет стеснять движений и позволит носить любимую одежду.
Кинезио тейпы: спасение беременной от нагрузки на позвоночник
Kinesio tape - это инновационный безлекарственный пластырь для снятия боли в суставах и позвоночнике. Эластичная липкая лента состоит из 100% хлопка и ее можно использовать беременным. Заклеиваете пластырем те места, где особенно чувствуется нагрузка от тяжести живота или те места, где у вас есть растяжки. Клеятся тэйпы на живот и поясницу.
Простой круг как замена дорогим подушкам
Круг для купания спасет вас вне пляжа. Используйте его вместо всевозможных разрекламированных подушек. Отверстие посередине поможет расположить животик комфортно, а остальная часть тела сможет уместиться по бокам. Мы уверены, вам понравится!
Лежите на боку с комфортом!
Любая привычная поза для беременной становится затруднительной. Ваши муки может остановить небольшая мягкая игрушка. Подставьте ее под живот и лежите спокойно!
Еда с доставкой до кровати
Купите небольшие ящички и положите туда все ваши любимые снэки, закуски, фрукты, салфетку и воду. Такая штука заметно облегчит вашу жизнь, когда на подходе будут роды, а желания доходить до кухни все будет меньше и меньше. Муж тоже будет благодарен за такое практичное решение.
Сделайте свое нахождение в офисе приятным
Если до декретного отпуска еще несколько месяцев, а живот продолжает расти, делая ваше пребывание в офисе затруднительным, воспользуйтесь всеми возможностями, чтобы среда была для вас удобной, как у себя дома. Например, от долгого сидения в одной позе - у многих затекают ноги. Во избежание такой проблемки - меняйте позы, можно подставить под рабочий стол пуфик для ног и растянуть их в комфортном положении.
Финики сохранят фигуру беременной
Не секрет, что во время беременности женщины позволяют себе вредную пищу и не могут отказаться от сладких снэков. Вместо этих вредностей, купите килограмм полезных фиников. Они не только благоприятно будут влиять на организм, но и помогут организму насытиться на долгое время. 1-2 штучки во время чаепития заменят шоколадные батончики и калорийные торты.
Кокосовое масло - эффективное средство от растяжек
Подушка для кормления станет отличной подставкой для ноута
Если вы приобрели подушку для кормления до появления ребенка на свет, то уже сейчас можете использовать ее, как подставку для ноута или еды.
Статья также доступна на казахском языке по ссылке.
Фото из открытых источников в интернете.
