Здоровые дети... Как?


Здоровые дети... Как?


"Дети — это наше будущее, и обеспечение их здорового роста и развития должно быть важнейшей задачей всех сообществ!"
И в первую очередь, здоровье ребенка начинается со здоровья будущей мамы! Чем раньше родители серьезно подойдут к своему здоровью, тем более крепкого и здорового малыша они произведут на свет.
Здоровье родителей и ребенка — понятие неразделимое.                                                        А сейчас я хочу сказать как я помогаю поддерживать крепкое здоровье своего полуторагодовалого малыша. В первую очередь, с самого его рождения я придерживаюсь принципа "не навреди". И все стараюсь делать в меру и уход и лечение, и закаливание и прогулки, и лекарства и посещение врачей! Первое, что я делаю для сохранения своего ребенка здоровья - это по сей день кормлю грудным молоком! Затем  важное, что я для себя усвоила, это то, что ребенку опасен перегрев! И я всегда прислушиваюсь и присматриваюсь к его поведению и желаниям. Ведь дети сами нам дают понять то, что им необходимо. Всю зиму мы прогуливались в термобелье и осеннем комбинезоне. Летом мы бегаем босиком и "голышом" там где можем себе это позволить! Ножками по теплым камешкам и песочку, что может быть полезней!?) также много внимания я уделяю прогулкам на свежем воздухе. На улице мы проводим не менее 4 часов, будучи в городе. А в гостях у бабушки с дедушкой мы не можем никакими уговорами завести его домой. Зимой конечно ориентируемся по погоде и если она позволяет, то изучаем снежинки и снег "и как и что и откуда".) Также я слежу за влажностью воздуха в помещении, круглые сутки у нас работает увлажнитель воздуха, и стараюсь поддерживать температуру в комнатах от 20 до 24 градусов. Летом это сделать труднее, поэтому мы с появлением ребенка установили кондиционер который и регулирует необходимую нам температуру. И это очень помогает если вдруг у ребенка повышаться температура тела, то первым делом я проверяю температуру в помещении, затем увлажняю сильнее воздух, даю обильное теплое питье и жду. В большинстве случаев это очень помогает, и если в  организме мало жидкости то никакое жаропонижающее средство быстро и эффективно не поможет. Также стараюсь следить за здоровым питание моего малыша, помимо грудного вскармливания. Так как мы уже перешли почти на общий стол я стараюсь вносить в наше меню как можно больше полезных овощей и фруктов и желательно всех по сезону. Сейчас мы едим клубнику и смородину, запасаемся витамином С и многими другими микроэлементами.  Поучаствовать в конкурсе от @healthcity_kz и @pandalandkz, меня сподвигло желание обследовать своего ребенка и убедиться, все ли я делаю правильно для своей семьи и своего малыша...?! 

Ведь здоровьем и развитием ребенка занимаются и медицинские учреждения, и родители. Родители — в первую очередь. Важно, чтобы и врачи, и педагоги, и мамы с папами вели конструктивные диалоги, прислушивались друг к другу. Тогда и только тогда может идти речь о сохранении и приумножении здоровья детей!!!




Bukvus

Поделиться:


Популярные блоги




Светлана Анисимова
Светлана Анисимова

Всего постов — 3



718
+0